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吃什么预防宫颈糜烂 呵护宫颈的5种营养

2018-11-08阅读(60895)
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宫颈糜烂是女性的多发病,日常生活中稍有不慎就有可能感染宫颈糜烂,会给健康带来很大的伤害,甚至有可能会引发宫颈癌变,危及患者的生命安全,因此应做好宫颈糜烂的预防工作。那么吃什么可以预防宫颈糜烂呢?

维生素A

1

对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处,能为创伤的机体补充所需的抗感染物质。维生素A的主要来源有鸡肝、羊肝、牛肝、猪肝、胡萝卜、鲜蛋黄、韭菜、苋菜、菠菜等。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用率。

宫颈糜烂

β-胡萝卜素

2

在体内会转化成维生素A,对人体上皮细胞和呼吸道黏膜有很强的护卫作用,能维持尿道和生殖系统的上皮组织的完整、健全,防御细菌和病毒的侵袭,增强免疫力。β-胡萝卜素的主要食物来源是绿叶蔬菜和黄红色水果,如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜等。

维生素B2

3

又叫核黄素,能维持皮肤的正常功能,并有抗癌防病的作用,缺乏会导致上皮细胞出现干燥瘙痒、溃疡。富含维生素B2的食物有羊肝、牛肝、猪肝、牛肾、猪肾、黄鳝、河蟹、海蟹、猪心、鸡蛋、豆豉、黄花菜、荠菜、苋菜、菠菜等。

维生素C

4

有增强免疫的作用,能帮助抗体的产生、促进免疫细胞的成熟,抑制病毒所造成的伤害,降低宫颈疾病发病率。含维生素C较多的食物有油菜、白菜、菜花、白萝卜、西红柿、草莓、柠檬、柑橘、猕猴桃等。

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