脱发严重怎么办,掉头发很厉害怎么办,头发掉得多怎么治-乐哈健康网

脱发严重怎么办

2016-06-24

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营养缺乏,睡眠不足,情志不佳等多种原因导致许多朋友面临脱发烦恼,脱发严重不仅影响形象,而且增加心理负担。今天给大家推荐几个治疗脱发的方法,让你重新拥有浓密的秀发!

芦荟护发

芦荟是维生素,氨基酸和矿物质的宝库;新鲜的芦荟汁液中含有的营养物质可以直接被头皮细胞吸收,从而达到滋养头皮的效果,长期使用可以生发,防脱发。

使用方法：将芦荟叶子洗净,去除两端的刺,用榨汁机将其磨碎;将头发用梳子整理过后，用温水洗干净,擦干;将两三滴芦荟汁倒入手心,再用数倍的水稀释,然后直接涂在头皮和头发上;用毛巾将头发包上,约5分钟后将头发冲洗一下。

牛奶中含有丰富氨基酸,有护发功效;蛋黄中含有多种维生素和卵磷脂,能滋养头皮细胞;蜂蜜含有大量矿物质和维生素,能保护头发和头皮。头皮和头发健康了,自然也就不容易掉发了。

使用方法:准备蛋黄一个,牛奶180ml,蜂蜜两小匙;将全部原料放入果汁机,充分搅拌即可;将头发用温水打湿后,取牛奶汁到头发上柔柔地按摩头皮,约30分钟后用温水洗净。

植物精油能在按摩时释放活性成分,促进细胞微循环,赋予头皮活力,能有效防止脱发。

使用方法：薰衣草精油1滴,鼠尾草精油和迷迭香精油各2滴,无香精洗发乳150ml;将上述配方倒入洗发水中,充分混合;取适量,按一般的洗发方法,配合适当的头皮按摩,15分钟后冲洗干净即可。

头发的主要成分是一种被称为鱼脘的蛋白质,它的生长与锌,铜等微量元素和必需脂肪酸等有关。大米,面粉中含有这些营养物质,主食摄入增加了,头发的营养也就补充了。

方法：一日三餐,均衡饮食;建议早上可以喝大米粥,吃包子馒头等;中午是最重要的一餐,尽量吃米饭;晚上不要多吃,可以选择馒头配菜吃。