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炒枣泡水的功效与作用 炒枣泡水的食用方式和注意事项
2020-12-14阅读(25575)
枣是生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值和食用价值，很多人喜欢炒着泡水喝，那么炒枣泡水的功效与作用是什么？炒枣泡水的食用方式和注意事项有哪些？
消除疲劳
炒枣泡水中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素、微量元素等成分，这些物质是人体细胞能量代谢的必要成分，食用后可以为机体补充所需的营养元素，达到补充体力，疲劳的作用。
美容养颜
炒枣泡水中的维生素B物质，可以促进皮下的血液循环，使皮肤和毛发光润，减少皮肤细纹滋生，同时含有的维生素C是一种抗氧化物质，可以清除体内有害的自由基，防止色素在皮肤表面沉淀，从而达到一定美容养颜的功效。
保肝护肝
超枣泡水中的蛋白质、脂肪、糖类有促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，从而达到保肝护肝的作用，经常饮用对防治急慢性肝炎和肝硬化都具有一定疗效。
健胃养脾
炒枣泡水中含有的糖类、膳食纤维等物质，具有刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动的功效，食用后可以减轻脾胃负担，同时所含的多种维生素、微量元素对胃肠粘膜、修复受损粘膜细胞的作用，经常饮用对防治脾胃不适有一定作用。
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