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高原反应流鼻血怎么办
2016-06-30阅读(6385)
在上高原地区的时候，常常看到一些人鼻子流血，这多是由于气候干燥，鼻腔粘膜破裂导致的，出现高原反应流鼻血应该怎么办呢？
吃新鲜蔬果
吃一些新鲜的蔬果，补充维生素能促进鼻腔内破裂的血管愈合，而且水果水分含量高，还能给身体补水，预防干燥。
推荐水果：梨子、大枣、葡萄、猕猴桃、黄瓜、番茄等。
多喝水预防
高原反应流鼻血多是干燥的气候导致的，多喝水能防止干燥，增强鼻粘膜内血管的弹性，对预防再次流鼻血很有帮助。
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