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高原反应多久能适应
2016-06-30阅读(6630)
平原地区的人，进入海拔较高的地区后，由于不能适应低压、低氧的环境，会出现很多病理性反应，多数人2-3天可以适应，少数适应力较差的可能需要一周，甚至更久。本文主要是介绍，有关高原反应多久能适应的知识。
进入高原地区后要注意什么
1、不要死扛。轻度的高原反应可通过心理调节，多休息自行缓解。一旦出现严重的高原反应，需要第一时间送医治疗，不要死扛以免危及性命。
2、旅行者在行程中，不要喝酒，少洗澡(擦澡即可)、多喝水，避免进食太饱，以免耗太多氧气。
3、高原反应严重时，原地休息，知道症状消失再前进。
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