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扁平足有什么危害

2016-07-06阅读(5297)

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扁平足意味着足弓的塌陷，它在给我们生活带来许多不便的同时，会对人体造成什么影响吗？扁平足有什么危害呢？

扁平足的其它危害

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扁平足的人在青春期以后，由于体重和活动量的急剧增加，足部的软组织反复地受到过量的负荷，而产生慢性足部肌肉拉伤、肌腱炎、足底筋膜炎、跖痛等并发症，严重者还会引起骨性关节炎。

怎样预防扁平足

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不要让足部韧带劳损和肌肉过度劳累，积极锻炼足部肌肉，加强高抬腿等运动，不要经常穿硬底鞋或者高跟鞋，可以每晚睡前用热水泡脚并按摩足弓，缓解足弓疲劳。

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