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小孩身高矮小怎么办
2016-07-08阅读(5370)
身高的增长是生长发育的一部分，除了生长激素之外，营养、运动、睡眠和健康的心理也是非常重要的影响因素，那小孩身高矮小怎么办呢？
充足睡眠
充足、良好的睡眠，是保证生长激素正常分泌的基础，孩子睡得越香，长得越高。研究证明，人体的生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。
保持心情愉悦
科学家发现，孩子在情绪低落时，生长激素分泌较少，对身高极度不利。如果孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个子的，家长要注意孩子的心理健康。
孩子怎样算正常生长
出生后的前两年是我们一生之中长得最快的时期：
刚出生的新生儿平均身长在50cm左右；
百天时能达到63cm；
一岁时约75cm；
两岁时平均身长可达到85cm。
两岁之后每年会再长高5～7cm。进入青春期阶段（女孩11～12岁开始到17～18岁，男孩13～14岁开始到18～20岁）后，随着第二性征的出现，身高增长会再次加速。女孩在乳房发育后，男孩在睾丸增大后，他们每年会长高8～10cm。
注意事项
孩子身高矮小，尽量在4-12岁之间进行调理，越早治疗效果越好，因为在青春期后骨骺线一旦闭合，身高就停止生长，身材的高度就基本定型，任何方法也无法使其再长高。
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