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薄荷炒蛋什么人不能吃薄荷怎么吃最好

2018-11-30阅读(100048)

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薄荷炒蛋是一种生活中比较常见的菜肴，但是听说不宜多吃，有一些特殊人群还不能食用，因此想问下薄荷炒蛋什么人不能吃？薄荷怎么吃最好？

薄荷怎么吃最好

5

薄荷拌豆腐

食材：嫩豆腐、薄荷、小葱、蒜。

辅料：适量生抽、醋、糖、盐、香油。

做法：

1、清洗嫩豆腐，控干水分，切成小块。

2、将薄荷、蒜、小葱洗净，切碎。

3、把其他调味料拌匀，倒入碗中，加入蒜、小葱一起搅拌均匀。

4、倒在豆腐上，食用时搅拌均匀即可。

薄荷叶鱼汤

食材：薄荷叶、鱼，姜片。

1、把薄荷叶清洗干净后，侵泡淡盐水15分钟。

2、起锅热油，煎香将鱼骨、鱼头、鱼尾。

3、接着倒入适量清水，放入姜片。

4、盖上锅盖，大火烧开煮3分钟之后，转小火煮10分钟。

5、最后加入薄荷叶，在调入适量的盐即可。

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