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糖尿病饮食注意什么
2015-03-11阅读(41900)
糖尿病患者最关心的莫关于如何控制血糖，血糖的高低和饮食有着必要的关系，一日三餐该如何吃，什么食物不能吃，也是糖友们最在意的事情，大部分糖尿病患者已经远离了甜食，但是血糖依然控制的不好，这又是怎么回事呢?下面我们看看你的饮食是否达到了糖友餐的标准呢？
需注意水果、坚果要限量
糖尿病患者平时可以少吃一些水果和坚果，但一定要控制住量，坚果中含有丰富的油脂，和一些有益成分，但很容易引起油脂超标。而对于水果，要选择血糖指数较低的水果食用，如苹果、梨。桃、樱桃、柚子等。猕猴桃、香蕉、菠萝、葡萄血糖指数稍高些，使用时尽量选择新鲜的水果。
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