玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、磷、铁、镁、铜、维生素E、C、B1、B2、B6，、烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素、黄体素、玉米黄质等成分。
1、维生素B6、烟酸等成分：具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性。
2、铜：铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
3、黄体素：玉米黄质可以对抗眼睛老化。
4、维生素E：有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。
5、维生素C：美白、美容作用。
玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、磷、铁、镁、铜、维生素E、C、B1、B2、B6，、烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素、黄体素、玉米黄质等成分。
1、维生素B6、烟酸等成分：具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性。
2、铜：铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
3、黄体素：玉米黄质可以对抗眼睛老化。
4、维生素E：有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。
5、维生素C：美白、美容作用。
