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【Confused】 困 惑
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饮食对脾胃的影响是最重要的，痰湿体质的人一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃，食物以健脾祛湿为主，推荐薏仁、赤小豆、芡实、山药、冬瓜、鲫鱼、小米等。 另外，痰湿体质的人饮食忌“肥甘味厚”，甜的、油腻的、咸的食物不利于脾的运化尽...
痰湿体质的人容易有单纯性肥胖现象，而且与生活方式、饮食习惯有关的高脂血症多数也是以痰湿体质为发病基础，另外，痰湿体质的肥胖基本上也有高血压病的风险，尤其经常有胸闷、恶心、眩晕、肿胀等症状的高血压，大多是产生于痰湿体质，再加上痰湿体质的人...
因人而异。 痰湿阻滞需要调理多久要根据症状程度以及调理方式来定，如果痰湿阻滞并不是很严重，并且检查调理的话，一般2-3个月左右就能看到效果。但对于痰湿阻滞较严重的人来说，耗时就会稍微长一些，但只要坚持调理，身体就能起到较好的恢复效果。...
不建议吃。 不建议痰湿阻滞人群过多食用太冷的食物，因为过冷的食物容易对脾胃造成损伤，从而会影响脾胃运化功能，导致体内痰湿加重。除此之外也要尽量少吃辛辣刺激、肥甘厚腻食物，这些食物也会增加脾胃的负担，同时还有生痰生湿的作用，不利于身体恢复。...
药物调理 身体出现痰湿阻滞情况时，可以去往正规医院进行检查，然后再医生指导下服用药物进行针对性调理，这样能起到最快最好的调理效果。 中医调理 除此之外还可以配合拔罐、艾灸、针灸等中医外治法辅助调理，同样能帮助身体祛湿化痰，从而调理身体。...
痰湿阻滞是由于脾胃虚弱，其运化失调，水湿内停，聚而引发聚湿生痰现象。痰湿阻滞冲任二脉，或结块，使血不得下行所表现出来的月经延后，所以像这种痰湿阻滞往往会出现月经延后，经量少，色淡质黏腻，渐至月经停闭的现象。同时还伴有形体肥胖，胸闷泛恶，神疲...
可以。 痰湿体质人群可以吃水果，但不宜过多食用过甜的热带水果，例如菠萝蜜、流量、荔枝等等，这些水果吃太多容易生痰湿，从而会导致体内痰湿加重。另外像柿子、西瓜等寒凉性水果也尽量少吃，过多食用寒性水果也会对脾胃造成损伤，这样不利于身体恢复。...
1.寒湿侵袭 气候潮湿，或涉水淋雨，或久居湿地，湿邪侵袭人体，脾胃受困，水湿运化失职，聚湿成痰，痰湿蕴肺。 2.饮食不节 常暴饮暴食、过食肥甘醇酒厚味，损伤脾胃，不能布散水谷精微及运化水湿，致使湿浊内生，蕴酿成痰，痰湿聚集体内。 3...
