通常喝芹菜汁是不能降血压的，因为食物没有治疗效果。 芹菜是富含粗纤维的蔬菜，经常吃芹菜或者喝芹菜汁可以促进肠胃蠕动，预防便秘。另外，因为芹菜不会导致血脂、血糖等变高，所以在一定程度上是可以避免血压升高的，但是它没有治疗效果，所以是不能直接降血压的。

葛根是降血压的。 葛根中的葛根素不仅可以帮助人体降血压，还可以起到改善血液循环的作用，有利于促进血压的下降，但降压作用有限。 生活中如果有高血压患者，那么不能只依靠葛根来降低血压，还需要合理配合降压药物才行，单单服用葛根降血压作用有限。

一般生活中要想饮食控制血糖，那么需要吃具有降血压作用的食物，生活中常见的有芹菜、西红柿、苦瓜、菠菜和洋葱。 尤其是是芹菜，降血压的作用更加强；洋葱被誉为“菜中皇后”，其中的营养价值丰富，含抗坏血酸及18种氨基酸等，具有降血脂、降血压、抗氧化以及美容等多种功效。 小贴士：水果方面可以多吃点苹果、火龙果、香蕉、柚子、橘子、芒果和木瓜等等，这些水果都能很好的降低血压，其中香蕉含钾量很高，并且含盐份低，是最理想的降压食品。

具有一定辅助降血压作用，但不明显。 枸杞是茄科枸杞属植物，味甘性平，其中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等，具有较好的养肝、滋肾、润肺等作用，对于人体来说，枸杞是不能起到很好的的降血压作用的，但可以将枸杞搭配其他具有降血压的食物同食，间接起到辅助降血压作用。

不可以。 人参果味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值，是没有降血压的作用的，相反对于高血压患者来说，不能摄入过多的糖分，否则这对于病情是有害的。 而人参果是一种营养价值较高的水果，对于高血压患者，吃一些人参果是有一定益处的，但是注意一定不能多吃，因为人参果含有一定的糖分。

有一定的降血压作用。 决明子是常见的一种中药材，具有清肝明目，润肠通便的功效，决明子中含有较为丰富的钾元素，它可以促进人体内钠盐的代谢，稳定血压水平，另外，其中含有的不饱和脂肪酸成分可以促进人体的血液循环、软化血管、减少血管中脂肪的堆积，起到一定的降低血压，防止动脉粥样硬化的作用。

并没有明显的降血压的功效。 高血压是临床上一种常见疾病，其治疗一般是通过某些药物来扩张血管、利尿、减少血容量等来达到降压的目的；而杨梅酒是用杨梅、冰糖、白酒按一定比例制作的果酒，其中含有多种维生素、微量元素、氨基酸等营养成分，具有生津止渴、调节肠胃、祛暑除烦等多种功效，但是它并不具有扩血管、利尿等作用，所以不能起到降血压的作用。

效果一般。 冬瓜的确有一定的降血压作用，但毕竟冬瓜汤只是一种汤品，降压的作用十分有限，并不能起到直接的治疗高血压效果，要想快速有效地治疗高血压，还需去吃专门的降压药物，否则单单靠吃冬瓜汤治疗高血压是不太现实的。

对降血压有一定的帮助。 醋泡花生的主要原材料就是醋和花生，其口感偏酸，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、有机酸成分，这类成分可以帮助软化血管，减少胆固醇的堆积，保护血管壁，防止血栓形成，经常食用可以减少血管疾病的发生，对降血压也有一定的帮助。

1.玉米须 玉米须性平，味甘，有利尿消肿、清肝利胆的功效，对于高血压也有一定的辅助治疗效果。《民间常用草药汇编》记载玉米须："能降低血压，利尿消肿。" 用法：玉米须50g，菊花10g，煎汤。此为1日剂量，分早、晚两次口服。适用于高血压、头昏脑涨者。 2.决明子 决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，能清肝明目、利水通便，有缓泻作用，还能降血压、降血脂。 用法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。 3.山楂 山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 用法：山楂15克，鲜荷叶50克，煎水代茶常饮。能治高血压、肝火头痛、暑热口渴。 4.桑叶 桑叶味甘、苦；性寒，归肺、肝经，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目的功效。还有具有降血压、血脂、抗炎等作用。 用法：桑叶泡水代茶饮。