白萝卜吃了降血压吗？怎么吃降血压呢？
白萝卜有一定的降血压作用。
白萝卜中含有大量的辛辣成分芥子油，这种物质能够帮助促进脂肪类物质的新陈代谢，适量食用白萝卜可以帮助稳定血压，降低血脂，软化血管。
高血压可以这样吃白萝卜：
萝卜排骨煲
材料：白萝卜200克，排骨250克。
调料：料酒10克，葱花5克，食盐3克，胡椒粉，香菜末各少许。
做法：
1.白萝卜洗净，去皮切块。
2.排骨洗净，切段;葱花，香菜洗净。
3.白萝卜和排骨分别放入沸水中焯透，沥干水分。
4.煲内放入排骨，加适量清水开大火煮沸后，转小火继续焖煮45分钟。
5.加入萝卜块再煮约30分钟，加食盐，料酒，胡椒粉调味，最后撒上葱花和香菜末即可。
炝白萝卜条
材料：白萝卜250克。
调料：花椒粒，食盐，植物油各适量。
做法：
1.白萝卜去根须，洗净，切条，装盘，放入食盐调味。
2.炒锅置火上，倒入适量植物油，待油烧至七成热，放入花椒粒炒香，关火，淋在白萝卜条上拌匀即可。
高血压吃白萝卜的注意事项：
1.白萝卜的皮中含有较多的萝卜素，这是一种含硫化合物，对
木晗言
发布 2018-11-01
降血压艾灸哪里？艾灸用于降血压好使不？
降血压艾灸取穴：
足三里穴
足三里取穴时由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处。
足三里为胃经合穴，刺激该穴有调节机体免疫力，增强抗病能力，调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪的作用，对高血压有 辅助治疗作用。
曲池穴
曲池位于人体的肘部，寻找腧穴时屈肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处即是曲池。
曲池系手阳明大肠经之合穴，有疏风清热，行气和血的作用，是治疗高血压的要穴。现代常用于降血压，治疗肩肘关节疼痛，流行性感冒。
悬钟穴
悬钟位于人体的小腿未测，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。
悬钟为八会穴之髓会，刺激悬钟有改善脑血管循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用，有助于降血压治疗。
降血压艾灸常用灸法
艾炷灸
艾炷灸又分直接灸和间接灸两种。
直接灸：就是把艾炷直接放在施灸部位点火。
间接灸：根据不同病情在艾炷与皮肤间放姜，附子饼，盐等中介物质，使其产生不同效果。
艾条灸
本法是利用艾条点燃后，熏烤腧穴或患处，通过温和热力来刺激皮肤，以达到治疗目的，具体操作方法分为温
血压高按摩哪里降压快？按摩降血压最好的方法有哪些？
中医认为，血压高与神经，肝经有关，因此，经常按摩刺激肾经，肝经上的穴位，能起到舒筋活血，扩张毛细血管，增强血管弹性，改善血液循环和大脑皮层功能，促进新陈代谢的作用，从而降低血压。
对于高血压的各种症状，如头痛，眩晕，耳鸣，心悸，肢体麻木等，可直接对症按摩，以消除各种不良症状。
血压高自我按摩降压法
1.屈拇指点法：用屈曲的拇指间关节突起部分为力点，按压于体表某一部位或穴位，逐渐用力下压。
2.拇指指压法：虎口张开，腕关节平伸，拇指指腹紧贴于按压部位，在向前推动的同时用力按压。
3.侧掌单击法：将手掌侧立，大拇指朝上，小指朝下，指与指尖分开少许，手掌落下时，手指合拢，抬手时又略有分开，先慢而后快，一起一落，两手交替进行。
4.摩法：以手指的掌面或指面附着于穴位表面，以腕关节带动前臂做顺时针或逆时针环形有节律的摩动。
血压高穴位按摩降压
按揉阴陵泉
位置：膝盖内下侧，胫骨内侧突起的下缘凹陷中。
按摩方法：顺时针方向按揉阴陵泉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟
听说推拿方法也可以帮助降血压，推拿怎么降血压啊？
降血压基本推拿手法
治则：滋阴潜阳，熄风降压。
取穴：印堂，太阳，风池，风府，头维，攒竹，关元，气海，神阙，中脘，肾俞，命门，涌泉。
推拿手法：
1.患者坐位，推拿者用一指禅推法自印堂直线向上至发际，往返3-5遍，再沿印堂穴沿眉弓至太阳穴，往返3-5遍。
2.施指柔法于两侧太阳穴约1分钟，按揉百会，头维，太阳，风池，肩井，肩髃，曲池，合谷约2分钟。
3.在颈椎两侧膀胱经施一指禅推法3-5遍，风府至大椎穴3-5遍。
4.患者仰卧位，推拿者掌摩腹部关元，气海，神阙，中脘，大横穴约5分钟。
5.患者俯卧位，推拿者施一指禅推法于两侧肾俞，气海俞，关元俞，大肠俞与命门，腰阳关穴约5分钟。
6.施擦法于以上各穴，透热为度，最后擦足底涌泉穴，透热为度。
有人说蜂蜜柠檬水有降血压的作用，我想请问蜂蜜柠檬水降血压
蜂蜜柠檬水仅有辅助降压作用，并无明显的降压疗效。
蜂蜜柠檬水确实具有一定的降压作用，但是它并不能代替降压药物来治疗高血压，它可以作为一种食疗方法来辅助降低人体的血压水平，如果需要系统治疗，建议应在专业医生的指导下制定详细的治疗方案。
今天我家里人买了一些蜂王浆回来，因为营业员和他说蜂王浆有
有一定的降血压的作用。
血压增高是指血液流经血管时，对动脉血管造成的压力过大，与心搏出量、心率、外周阻力、动脉血管弹性、血管容量等多种因素相关。
蜂王浆中含有一种类似乙酰胆碱的物质，这类物质具有降血压的作用，并且它不仅单纯可以有助于降血压，它可以双向调节人体的血压水平，防止血压降得过低，而引发不适。
我有个亲戚患高血压多年，最近他听说蜂蜜柠檬水可以降血压，
具有一定的降压作用。
蜂蜜柠檬水是一种十分常见的饮品，具有很高的营养价值，原材料主要是由蜂蜜和柠檬组成，其中柠檬中富含有黄酮类抗氧化剂、维生素C等成分，可以在一定程度上帮助扩张血管、降低血压，同时柠檬还有缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以起到预防和降低血压的作用；另外，蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有一定的调节作用。所以蜂蜜柠檬水可以起到一定的降压功效。
我有一个朋友，患高血压很多年了，血压一直控制得不是很好，
金银花茶并无明显的降血压作用。
人体的循环动脉血压增高，超过正常值就形成了高血压，而降血压可以通过饮食、锻炼、药物等手段来进行。
金银花茶是一种比较常见的花茶，也是一种药用价值很高的中药材，具有清热解毒，疏利咽喉等功效，可以用于治疗身热、发疹、咽喉肿痛等多种热证，但是金银花茶中的药物成分并不能作用于人体的心脑血管，所以金银花茶没有明显的降血压的作用。
步子字
发布 2018-07-09
我有一个朋友患高血压很多年了，最近他听说五味子能够降血压
五味子并无降血压的作用。
高血压是指以体循环动脉血压增高为特征的一种疾病，中医将高血压分为肝阳上亢、肝肾阴虚、阴阳两虚、痰湿中阻、气虚血瘀等多种证型，而五味子味酸甘，性温，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心的功效，并无明显的降压效果。
