这几天天天都在吃菠萝干,有点担心会长胖,请问菠萝干吃了会
可能会。
1、菠萝干有不同品牌的,但是每种品牌的菠萝干所含的热量都比较高,每100克可食部分菠萝干的热量为300多大卡,而且碳水化合物含量较高,属于高热量、高碳水化合物的食物,过多食用易引起发胖。
2、菠萝干中的糖分含量丰富,若是长期在睡前食用,那么会使糖分堆积在体内,进而转换为热量,引起肥胖。
过年的时候喝了几瓶菠萝啤,有点担心喝菠萝啤会拉肚子,请问
一般不会。
虽然菠萝啤酒的热量不高,有较多的气体存在,食用后可能会引起腹胀,所以,一般来说喝菠萝啤是不会引起发胖的。
不过,菠萝啤酒属于碳酸型饮品,有增加食欲的作用,试想突然摄入的食物增多,平常又没有特意的去运动消耗,那么就会导致食物在体内堆积,进而转化为热量,增多肚子上的肉肉,就会使体重增加,引起肥胖。
这几天天天都在吃韭菜饺子,有点担心会长胖,请问吃韭菜饺子
可能会。
韭菜饺子是由韭菜、猪肉馅、鸡蛋、面粉等食材制作而成的,一般来说,适量食用是不会引起肥胖的。
但是过多食用就有可能使摄入的热量过多,再加上猪肉中的脂肪含量丰富,就容易引起肥胖了。另外,油炸的韭菜饺子中的油脂含量丰富,食用油炸的韭菜饺子易发胖。
最近在减肥,不知道吃红薯有关系吗?吃红薯会不会发胖啊?
吃红薯能减肥
1、低热量低脂肪
红薯可谓是低热量、低脂肪食品中的佼佼者,每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4。而且红薯还可以为人体提供很好的饱腹感,从侧面减少了人体对其他食物的摄入量。
2、含膳食纤维
红薯富含膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,起到很好的排泄通便功效,尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3、营养均衡
减肥并不意味着少吃,营养均衡对减肥也是很重要的。红薯含有比较均衡的营养成份,如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素。其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通;钾元素起到很好的利尿消肿作用等等。
花绘
发布 2018-01-20
平时有喝牛奶的习惯,晚上睡觉前都会喝一杯牛奶,请问一下睡
睡觉之前喝牛奶不会发胖。牛奶中含有的大量的蛋白质、钙质以及其他营养素能够被身体快速吸收利用,不会给身体带来过多的热量而导致变胖。但是要注意控制量,一般睡前喝200毫升左右为宜。
花萌兎
发布 2018-01-05
葡萄含糖量比较高,那请问一下晚上吃了会不会发胖啊?
100克葡萄的热量是43大卡,相对来说葡萄是低热量食物,不是特别发胖的食物。不过葡萄含有较多糖分,虽然大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖,但是当满足人体提供能量需要的糖分后,剩余的糖分就可能转化为脂肪变胖,所以过量吃葡萄是会导致发胖的。特别是晚上,人体代谢放缓的时候,糖分更容易被转化为脂肪。
葡萄吃起来好甜,糖分比较多,是不是葡萄吃多了会变胖?
葡萄中所含的糖分大多数是被人体直接吸收的葡萄糖,而且含有大量有消化作用的酒石酸,适当吃些葡萄对能够起到健脾胃的作用,
吃葡萄会不会发胖要根据人体能量需求而定,虽说葡萄营养丰富,对人体有非常多的好处,但不能因此忽视了它含糖量高的问题,葡萄中大量的果糖和葡萄糖在满足了提供人体能量需要之后,剩余部分有可能转化脂肪,所以说吃葡萄也要根据自身体质适量食用,不可过量摄取。
卿九九
发布 2018-01-05
每次晚上肚子饿了就回去吃烧烤,但是又怕发胖,想知道吃完烧烤后
吃完烧烤之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群,促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量,喝酸奶能够减少脂肪囤积,不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。
吃完烧烤之后喝大麦茶不发胖。大麦茶能够帮助促进胃液的分泌,有效帮助吃完烧烤的消化。另外大麦茶还能够促进肠道蠕动,帮助消化的同时也需要消耗更多的能量。
牛奶里面含有丰富的蛋白质和脂肪,那是不是意味着牛奶喝多了
牛奶的主要成分是水,蛋白质,糖类,脂肪,矿物质已经脂溶性维生素,其中脂肪和糖类只占8%,而且糖类大部分是人体难以吸收和利用的乳糖和半乳糖,饮用牛奶主要是补充机体的蛋白质和矿物质钙,不会使人长胖。
沐沐兮
发布 2017-12-27
开始怀疑的那段时间,体重真的是飙升,生完孩子之后还是跟以前有
不良的情绪会使产妇体内分泌系统功能失调,影响其新陈代谢,容易造成产后肥胖。因此产后要保持乐观的心态,避免烦躁、生气、忧愁等不良情绪的刺激。