偶尔一次不会，但要是天天吃会发胖。 青团是清明节期间，我国江南地区的一种特色小吃，主要是将艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅而或者莲蓉制成的。 其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，热量也是比较高的，一般要是偶尔吃一次额，那么是不会导致人体发胖的，但要是天天吃，超过了人体肠胃负荷，那么就可能会导致发胖。

适量食用不会。 橙子的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用可以为人体补充充足的营养，一般是不会导致人体发胖的，橙子中含有纤维素、果胶等多种维生素营养物质，可以帮助促进人体内营养吸收，有益于身体健康，但晚上吃橙子不宜吃得过多，否则会囤积在体内，有一半时间消化不良，对身体造成负担，不利于身体健康。

建议一天吃5-10可左右即可。 冬枣是一种营养价值以及食用价值比较高的水果，适量食用对人体的健康具有一定好处，但由于冬枣含糖量较高，食用过量很容易导致人体发胖，所以正常人体建议一天吃5-10颗左右的冬枣即可。

会。 麻辣烫属于一种高油、高热量的食物，因为里面会添加大量的食材，其次在制作的时候还会加各种蔬菜以及肉类，偶尔吃一次并不会导致人体发胖，但要是天天进行食用，那么是很容易导致人体出现发胖的情况，所以麻辣烫是会导致人体发胖的，要注意食用量。

糙米 生活中很多人在减肥中不会去吃大米饭，因为大米饭中的热量以及维生素、纤维素以及蛋白质含量比较高，食用过量在人体中不宜被消化，从而可能会导致人体发胖，而糙米与大米不同，其中含有丰富的矿物质、膳食纤维、B族维生素，热量比较低，适宜人们在减肥中食用。 玉米 玉米味甘性平，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质，其中纤维素成分具有一定促进人体胃肠道蠕动的作用，适量食用可以加快人体排出体内的毒素以及废物，对减肥具有一定促进作用，其次玉米的热量比较低，是人体在减肥时的最佳选择之一。 薏米 薏米同样是生活中常见的一种五谷食材，其中的热量以及脂肪含量都比较低，适量食用不需要担心人体出现发胖的可能，其次薏米中还含有丰富的膳食纤维素，适量食用有利于促进人体胃肠道蠕动，对减肥具有一定促进作用。 燕麦 燕麦又被称作油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品，主要是经过精细加工制成麦片，食用方便，口感香脆，深受人们的喜爱和欢迎，是人们减肥的佳品，所以减肥可以适量食用燕麦。 冬瓜 冬瓜中的水分含量低、热量低，具有很好的利尿消肿作

可能会导致发胖。 虽然说咖啡主要是用来提神醒脑的，但是咖啡的热量是比较高的，大约每100克的咖啡中含有218大卡左右的热量，过量饮用是很容易导致人体发胖的，其次，咖啡中同样含有一定量的糖分、酯类等，过量饮用是有可能会导致发胖的。

适量食用不会发胖。 虽然羊奶与牛奶一样，含有给大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值比较高，但与牛奶不同的是羊奶的结构与母乳相似，含有大量的不饱脂肪酸，是一种水溶性的奶制品，适量食用并不会转化为脂肪储存在人体中，所以适量饮用奶粉并不会导致人体发胖。

过量食用或者不当食用红薯是会引起发胖的。 红薯虽然富含淀粉和膳食纤维，可以促进排便，但是吃多了红薯，或者吃了红薯之后还大量食用了其他高碳水化合物、高能量的食物是会引起能量过剩，造成肥胖等不适情况的。

晚上适量是黄桃是不会胖的。 黄桃中含有丰富的碳水化合物、抗氧化剂、膳食纤维、铁、钙等多种矿物质元素以及维生素，黄桃的热量并不高，一般100g黄桃中含有热量56大卡，是热量较低的一种水果，晚上适量吃是不会发胖的，还能为人体提供丰富的营养物质。

适量食用 蛋糕的热量比较高，过量食用在人体中比较难消化，从而容易长胖，所以要想吃蛋糕不长胖，那么建议要控制好蛋糕的食用量，不能一次摄入太多。 避免晚上食用 晚上是人体胃肠道消化最为薄弱的时候，食用过量时容易导致人体长胖，所以担心吃蛋糕长胖的话，那么建议避免晚上食用最好。 尽量不要吃奶油 蛋糕中热量最高的就是它里面奶油，奶油中有的热量大概是整个蛋糕的一半，所以害怕长胖的人，在吃蛋糕的时候尽量不要去吃奶油。