中暑是长时间在高温或烈日环境下发生的一种急症。一旦发现有人中暑，如果病人自觉头晕、心慌、恶心、出汗、乏力、胸闷等，这都属于轻度中暑，对此，可酌情选用以下方法治疗。
食材：绿豆120g，白糖适量
用法：先将绿豆放入锅中，加水适量煮汤，带绿豆煮烂时，加入白糖食用。
功效：绿豆可以清热解毒，绿豆汤对于轻度中暑有一定的人群有一定的效果。
食材：大蒜一头
制法：把大蒜去皮，洗净，捣烂，用冷开水适量冲服。
功效：大蒜对于治疗中暑昏迷的人有一定的效果。
食材：莲叶30g，柳树叶3g，薏苡仁10g，扁豆15g。
用法：加水500ml，煎至300ml，一次性内服。
功效：莲叶可以升津清热,消暑；柳树叶可以清热透疹、利尿解毒；薏苡仁可以健脾渗湿、清热、排脓；扁豆可以化湿、消暑。莲叶扁豆汤对于中暑有很好的疗效。
炎炎夏日，正是众多水果丰收的季节，我们都可以尽情享受这五彩缤纷的水果，但是对于夏季中暑的患者来能吃什么水果呢？
火龙果。原产中美洲，是热带、亚热带的著名水果之一。火龙果性甘、凉、气清香。具有清热，润肺止咳的功效。夏天多吃火龙果可以起到防暑和缓解中暑的作用。
杨桃一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。杨桃性寒，味甘酸，具有清热生津，利水解毒，下气和中，利尿通淋的功效，对于夏季中暑的患者有一定的缓解作用。
草莓性凉，味酸甘，具有清暑解热，生津止渴的功效。常适用于风热咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑者；夏季烦热口干，或腹泻如水者；癌症患者，尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌者宜食。
夏天闷热，即便在室内，如果不注意通风降温，也可能发生中暑，尤其是孕妇，怀孕后，身体负荷加大，更要及时散热，那孕妇如果中暑了，吃什么好解暑呢？
食材：绿豆120g，白糖适量
用法：先将绿豆放入锅中，加水适量煮汤，带绿豆煮烂时，加入白糖食用。
功效：绿豆可以清热解毒，绿豆汤对于轻度中暑有一定的人群有一定的效果。
方剂：鲜冬瓜一个。
制作法：将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁。尽量饮服。
功效：消暑，清热，除烦。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄，有清热利尿之作用。
方剂：白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，大米50克。
制作法：先用清水把白米洗净，浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆，水费后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成。食之。
功效：消暑解热，和胃厚肠，止泄泻。
炎炎夏日来临之际，很多在高温环境下工作的人群容易出现中暑的症状，当出现中暑而身体虚弱时，大家容易想到食用鸡蛋来补充能量，但是中暑能吃鸡蛋吗？
中暑是高温环境下，人体产生的严重不良反应。正常人的体温由大脑皮层、间脑、延髓及视丘脑下部的体温调节中枢管理。人体产生的热通过传导、辐射、对流和蒸发而散失，从而维持适当的体温。当外界温度过高，长时间日晒、湿热或空气不流通的高温环境等阻碍了散热时，就会发生中暑。
中暑了是能吃鸡蛋的。但是中暑是由于体内温度过高，无法散发出去引起机体内环境变化，导致体温调节中枢异常所引起的，这个时候应该先及时散热，缓解中暑症状后，再考虑食用鸡蛋。
中暑的话，可以吃鸡蛋的，鸡蛋中含有丰富的蛋白，并且是容易消化的蛋白，蛋黄中含有较多的卵磷脂、矿物质和脂肪，卵磷脂也对细胞膜的修复有非常好的作用，是补充矿物质元素和蛋白质的好食物。
芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。那么对于夏天中暑的人能吃芒果吗？
有些朋友嗜酒如命，不管是寒冷冬季，还是炎炎夏日，都喜欢小酌一杯，即使是中枢后也不放过，但是中暑能喝酒吗？
中暑是不能喝酒的，不管是啤酒还是其它酒类，对于中暑的人来说都不能饮用，应该立即抬至阴凉通风处，立即服用生理盐水祛暑降温。
人体在中暑后，体内温度升到，不能散发出去，体温神经中枢功能出现异常，使人体的代谢出现紊乱，如果这个时候再饮用酒的话，酒中的酒精会刺激体内的中枢神经系统，不但不能够起到调节体温的作用，还会加速血液循环，使体内温度上升，加重中枢的症状。
在炎热的夏季，周围环境温度过高，不能及时通风和散热，即使是没有中暑，当喝酒后酒精刺激人体神经中枢，促进血液循环，使人体温度升高，便可能导致在喝酒后引起中暑。
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