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喝蜂蜜水的禁忌是什么喝蜂蜜水的禁忌有哪些

2019-05-31阅读(90871)

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蜂蜜水不仅能够达到排毒养颜的效果，还能够减肥，而且蜂蜜水对人体有很多的滋补作用，能够补充人体所需要的维生素c，那么喝蜂蜜水的禁忌有哪些？

每日饮用不应该超过100毫升

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蜂蜜水虽然受到大家喜爱但并不是想喝多少就可以喝多少。要知道，对于我们人体来说，每日摄入的蜂蜜量最好是保持在100毫升以内，不要以为蜂蜜是养生的好东西就大吃特吃，这样是不好的。因为蜂蜜中物质都属于单糖，是会直接进入血液的，吃太多小心糖尿病哦。

饭后马上喝蜂蜜水是大忌

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饭后马上喝蜂蜜水，会稀释我们的胃液，使得我们刚刚吃进去的食物还没有在胃里全部消化，就被输送到了小肠，这样会给小肠带来很大的负担。而且食物遇水后是会膨胀的，这样胃里就会引起不舒服，长期这样下去，胃病就会出现。

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