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吃什么食物可以让头发长密

2015-04-19阅读(139202)
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一头浓密乌黑的头发是很多女性对美发的终极梦想。饮食调理可以有效改善头发营养,那么多吃什么有助于头发长密呢?

头发长密应该少吃的食物

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糕点,快餐食品,碳酸饮料、冰淇淋大都是年轻女性所喜爱的食品,如果饮食过量,都能影响头发的正常生长,容易出现卷曲或白发,影响头发健康,不利于头发长多长密。


头发护理注意事项

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头发不宜天天洗,洗头发太频繁会导致头部皮脂流失过多,发质变差;洗头后头发应该尽量擦干,少用电吹风,尤其不要让头发在滴水时使用电吹风;如果感到头皮瘙痒可以使用精油按摩头皮:用1滴茶树精油和1滴薰衣草精油与10毫升甜杏仁基础油调配,按摩后冲洗干净。

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