二胎政策的全面开放,对于很多独生子女家庭而言,都是个非常开心的事情,很多人也都有着二胎的计划和打算,但是很多妈妈备孕了半年也没有怀上,那么二胎备孕半年没怀上怎么办呢?
二胎备孕半年没有怀上,很可能是女性的输卵管堵塞,卵巢无法正常排卵,或者是女性性激素紊乱,妇科炎症等都会对生育有影响的,其次也有可能是男性的精子出现问题,所以建议夫妻到正规的医院做检查,发现问题尽早治疗。
月经规律的女性,排卵日多在下次月经来临前的14天左右,卵子能存活1天,精子可维持5天的受精能力,所以备孕二胎的夫妻在卵子排出的前后几天内同房,能比较容易受孕。
生完一胎后很多妈妈都有身材走样,臃肿肥胖的问题,而肥胖又成为了妈妈们备孕二胎的阻碍,因为女性过度肥胖会影响月经的规律性,导致排卵困难,且影响卵子的发育,所以妈妈们备孕二胎要控制住自己的体重,维持在正常的体重。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。
成人的BMI数值:
过轻:低于18.5。
正常:18.5-24.99。
过重:25-28。
肥胖:28-32。
非常肥胖:高于32。
很多夫妻婚后都会疏于锻炼,特别是生完一胎宝宝后,因为工作、家庭的原因也会疲于运动,而要想备孕二胎宝宝成功,良好的身体素质是关键,所以在备孕期夫妻双方需积极锻炼身体,通过运动加快新陈代谢,改善循环功能,提高精子卵子的活力。
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