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艾灸后多久可以吹空调 艾灸后吹空调的后果

2020-04-21阅读(167992)
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随着生活快节奏的发展,近几年以来对于养生的办法层出不穷,艾灸作为一种古老的中医针灸疗法受到大众的喜爱。特别最近三伏灸开始流行起来,三伏灸就是利用全年中阳气最盛的三伏天,在相应位置上艾灸,来达到防病治病的效果。那么相信大家都有一个疑惑,就是到底艾灸后多久才能吹空调呢?

艾灸后多久可以吹空调

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至少需要两小时以后才能吹空调。

如果天气炎热,至少也需要两小时后才能吹空调,最好在排完汗后或者第二天再开空调,而且温度不宜太低,避免直接对着空调吹。

艾灸是通过刺激身体穴位从而促进局部血液循环,加快新陈代谢,达到治疗目的。艾炙后立刻吹空调的话由于局部皮肤毛孔开放,稍不留神会使凉气入侵,可能会引起感冒不适,加剧病况。

艾灸后吹空调的后果

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在艾炙的时候,人的皮肤毛孔都是对外开放的,假如此时吹空调的话,外面的凉气会沿着皮肤毛孔经脉进到体内,影响艾灸散寒的功效,还可能会使人体的免疫力下降,造成头疼头晕、腹痛腹泻、后背发凉等感冒症状。建议做完艾灸后及时吸干身体的汗液,换上干净清爽的衣服。

什么时候艾灸最好

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夏季

最适合艾灸的季节是夏季。

因为夏季人的毛孔是张开的,且夏季是自然界一年四季当中阳气最重的时候,与艾草的热结合在一起,温补作用更强,可以起到事半功倍的效果。这也是中医“冬病夏治”的原理。

中午

艾灸的时间最好选择在阳气最旺盛的时候,也就是一般上午10:00-16:00。中午是人体一天中阳气最足的时候,这个时候做艾灸,可以达到最好的效果。晚上不宜做艾灸,如果做艾灸,可能会影响到睡眠质量。

艾灸过程中需要注意的事项

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艾灸开始前要关闭房间门窗,注意房内不能通风,也不要开风扇或者空调,艾灸完成之后,身体可能会出汗,不能立马出去,需要在房内休息一会儿,夏季艾灸前后要多喝温开水,调整好室内的温度,防止中暑。

小贴士:若在艾灸过程中出现了头晕头痛、恶心呕吐、脸色发白、冒汗不止,应该立刻停止艾灸并且就地平躺休息,多喝温开水。

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