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脾胃湿热吃什么好

2017-04-06阅读(2694)

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湿热在脾胃，会影响人的消化能力，消化不好，健康就没有保障，那么如何调理呢，食疗是比较好的方法，那么有有哪些食疗方对脾胃湿热有帮助呢？

扁豆苡仁粉

5

材料：扁豆100克，薏苡仁50克。

做法：将两者研磨成粉，烘干后用干净瓶装置；每次服用15克，温水送服，可早晚各一次。

功效：扁豆性平味甘，归脾胃经，解暑化湿，尤其是解脾胃湿热，适用于老人脾虚湿热症状等。

茯苓粥

6

材料：猪瘦肉150克、丝瓜100克、淀粉10克、盐3克、香油2克。

做法：1、瘦肉洗净，切成薄片，以淀粉、盐以及少许清水搅拌；丝瓜去皮后洗净切片；

2、汤锅放置在大火纸上，加入油烧至五分热，放入丝瓜片煸炒至八成熟，加入开水，当沸腾时加入猪瘦肉片，调入盐、味精煮沸，最后撒上胡椒粉，淋上香油即可。

功效：茯苓健脾宁心，利水渗湿，于脾胃湿热之症相对应，但对于阴虚火旺者慎用。

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