疾病预防 > 熬夜后喉咙痛怎么办
熬夜后喉咙痛怎么办
2017-04-24阅读(4061)
熬夜对于工作忙、任务紧的人可说是家常便饭，有不少人熬夜后出现了喉咙痛的症状，在不清楚原因的情况下，要不忍着，要不就是胡乱买点药对付，有的人在熬好了以后，不久有反发作，那么有什么
办法来缓解或是调理熬夜后喉咙痛呢？
熬夜上火喉咙痛注意事项
1、洗热水澡且有助于血液循环，对于熬夜所造成肝脏郁结的火气有疏散的作用。
建议洗完澡的水温不能太热，更不能太冷，以40度为宜。
2、熬夜过后，肝的排毒能力有所下降，我们应该吃些梨、鸭肉、藕、荸荠、香蕉、包心菜、胡萝卜等清肝名目的食物进行保肝护肝。
3、晚上熬夜很多人喜欢吃东西饱肚子，但要以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。
4、忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
相关问答推荐
-
0个回答Q 为什么熬夜过后会造成心悸？
-
0个回答Q 经常熬夜要如何护肤？
-
0个回答Q 长期熬夜导致记忆力下降、反应迟钝
-
0个回答Q 经常熬夜的人，如何制定健身或恢复
-
3个回答Q 癌症和经常熬夜的相关性有多高？
-
2个回答Q 怎样健康地熬夜通宵？
-
2个回答Q 长期熬夜是否真的对身体有害？如果
-
0个回答Q 熬夜会不会导致记忆力下降
-
1个回答Q 熬夜是不是会长痘痘啊？
-
1个回答Q 熬夜会导致心律失常吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
高温天气七点预防“
夏季从不同部位出汗
盘点睡觉流口水的五
一个穴位，搞定痛经
防脱发小贴士:教你
漂亮妈咪产后抑郁三
秋冬季节防脱发，该