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喉咙痛怎么办最好既简单好得快
2014-11-11阅读(2102618)
喉咙痛虽不是大病，但是一旦疼痛起来，往往使人无法专心工作，同时也容易影响睡眠，像感冒、病菌侵袭、空气干燥、上火、用嗓过度等都会导致喉咙痛，那喉咙痛怎么办最好既简单好得快？
食疗缓解
喝胖大海菖蒲茶
材料：胖大海5个、菖蒲5克、薄荷少许。
做法：
1.将胖大海、菖蒲与薄荷放入保温杯中，注入热开水。
2.加盖焖10分钟后趁热饮用。
功效：胖大海具有清肺热、开肺气的功效，搭配菖蒲和薄荷冲服，有助于消除发炎与浮肿，减轻喉咙痛、喉咙沙哑等症状。
萝卜蜜汁
材料：萝卜200克、蜂蜜适量。
做法：
1.将白萝卜削皮，切成小片，放入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜没过萝卜。
2.密封放置24小时，萝卜会渗出汤汁，每次取50毫升饮用，一日三次。
功效：蜂蜜可滋润喉咙，与萝卜的辛辣成分搭配，可起到化痰与改善喉咙痛的作用。
按压穴位缓解
天突穴
位置：位于喉结下方，靠近胸骨上缘的凹陷部位。
功效；可减轻喉咙沙哑，喉咙痛，喉咙干涩和咳嗽等。
缺盆穴
位置：位于两侧锁骨的凹陷处，左右各一。
功效：减缓喉咙痛，咳嗽，气喘和胸部疼痛等。
天鼎穴
位置：位于颈部喉结旁约4指宽的外侧，左右各一。
功效：调整血液循环，缓解喉咙痛、声音沙哑。
含漱法
喉咙痛可以通过淡盐水、漱口液、柠檬水、菊花茶等来含漱治疗，能清洁口腔，减少细菌感染，促进自愈；但如果声音嘶哑或伴有咳嗽的情况，则此法效果不大。
敷喉咙
喉咙痛可以用洋甘菊溶液湿敷喉咙，能起到镇痛、促进局部血液循环和炎症的吸收、缓解不适的作用。做法是：直接将2勺干洋甘菊倒入盆中，加入适量的沸水冲泡5分钟后，将毛巾浸入溶液中，稍拧掉多余的水分后，直接敷在喉咙部，待毛巾冷却后，可重复再做几次。
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