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头痒头皮屑小妙方
2014-12-27阅读(1656877)
头皮屑的增多既影响美观，又会给人带来精神上的烦恼，所以当你遇到头痒，头皮屑多时该怎么办呢？不要烦躁，更不要心急，下面我们将提供一些针对性的方法，帮助大家去除烦恼。
温热洗米汤浸洗
采用这种方法时，我们可以先将头发在温热的米汤中浸泡约20分钟，并不断揉搓头顶及发根，而后再用洗发水洗头。这样还可保证米汤中的某些营养物质被头皮更好地吸收。
陈醋洗头
用陈醋洗头，即在清水里加入适量的醋，不仅可以抑制头皮屑的产生，还可改善头部皮肤，使头发更加乌黑亮丽，是一种特别实用且简单的方法。
注意饮食
日常生活中，在饮食方面，为减少头油，头皮屑的产生，我们应少食用含油量多的煎炸、辛辣或过甜等食品；同时头皮屑多头油等人群平常可多食用一些含锌量较多的食物或者口服适量的维生素B和维生素E；如动物肝、奶类、蔬菜等，还有多吃核桃也有益于除头皮屑。
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