中医养生 > 肝经不通有什么症状 疏通肝经四步走
肝经不通有什么症状 疏通肝经四步走
2018-03-03阅读(60)
肝经不通有什么症状，如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等。
疏通肝经四步走
1、刮肝俞
找到背部的肝俞穴，先涂抹刮痧油，刮板与皮肤保持45度到90度，从上往下刮二三十下。
刮痧不一定用很大的力，有病出痧就快，颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。
2、刮期门
胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟，不要太长时间。
3、推肝经
用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些有润滑作用的油脂。
4、按揉太冲穴
可以自己做点按，肝阳上亢的高血压的人更要经常点这个穴位，也可以从太冲穴推到行间穴，每次3-5分钟即可。
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