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榴莲吃多了会怎么样

2016-02-17阅读(15484)
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昨儿逛超市的时候突闻一阵香味袭来,便再也迈不开步伐,我和很多朋友一样对榴莲有一种无法抗拒的喜欢,果断买了一个,回去边看电视边吃,不知不觉就把一个都吃的差不多了,过了一会儿感觉到肚子有点不舒服,这是榴莲吃多了吗?榴莲吃多了会怎么样呢?

碘缺乏病

5

榴莲含有一种叫皂角苷的物质,它不仅能预防动脉粥样硬化,而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用榴莲很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

导致肥胖

6

榴莲属于高热食物,不仅仅是因为榴莲是属于热性水果,其含有的碳水化合物的量也极高,其中有三分之二属于糖分,大量的食用榴莲会导致体内大量的糖分聚集,过多的糖分不能被及时的消耗掉,便会转化为脂肪在体内储存,导致肥胖。

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