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盐蒸橙子适合什么咳嗽

2016-03-04

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春季温度变化比较快，很容易感冒咳嗽，对于养生人士来说，自己食疗来治疗感冒咳嗽是最安全最可靠的，盐蒸橙子是治疗咳嗽的方子之一，但是盐蒸橙子并不适合所有的咳嗽，盐蒸橙子适合什么咳嗽呢？

盐蒸能适合什么咳嗽

在中医的辩证中把咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺阴、肝火等多种，橙子性偏寒凉，只能对风热、燥邪、肺热、肝火等热性引起的咳嗽有治疗效果，对风寒、痰湿等湿寒引起的咳嗽并没有效果。

橙子中性偏寒凉，具有理气、化痰、润肺等多种功效，而在橙皮中含有的橙皮油和那可汀是治疗咳嗽的主要成分，盐本身具有杀菌作用，配以橙皮中的止咳成分，能起到止咳祛痰的功效。

食材：新鲜橙子一个，食盐少量，水适量。

做法：

1.把橙子洗净，用清水浸泡20分钟，去掉橙子表皮的果蜡。

2.在橙子的顶部平切一刀，露出少量果肉，形成一个橙子盅，在果肉上撒少量的食盐，用筷子戳几下，然后盖上切下的橙子盖子。

3.将弄好的橙子放进蒸锅中，大火烧开蒸锅中的水，然后再小火蒸15分钟，即可。

食用方法：温热时去掉橙皮，食用果肉即可，碗底的汁液也可食用。

盐蒸橙子治咳嗽可以1天吃2次，吃3天左右就有效果。

盐蒸橙子属于食疗止咳，没有什么副作用，因此一天食用2次没有任何的问题，症状较轻的话一天食用1吃也是可以的，一般三天左右就会有效果。