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孕妇便秘吃什么通便快
2016-04-13阅读(10667)
孕妇便秘与孕激素变化，饮食习惯改变，肠胃蠕动变缓等多种因素有关，是一种正常的孕期症状，多数孕妇都会有这种现象发生，便秘时要做的主要工作就是通便，这孕妇便秘吃什么通便快呢？
通肠饮品
孕妇便秘也可通过一些营养饮品来缓解，这类饮品多是有润肠通便，排毒养颜之效的。
酸奶
酸奶对防止便秘有良效，其有益菌可加强消化功能，促进孕妇肠胃蠕动，增加大便的湿润度，加速排便。
蜂蜜水
蜂蜜水有润肠道的作用，因此蜂蜜水也是很好的通肠润便饮品，孕妇便秘之时可饮用蜂蜜水，来润肠道，清肠胃垃圾。
花茶
菊花茶，金银花茶等清热下火的茶饮，对改善便秘也有一定的功效。孕妇便秘时适量饮用这些下火茶饮，可有些缓解，促进排便。
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