饮食指南 > 盐蒸橙子适合什么人吃 盐蒸橙子一次可吃2个吗
盐蒸橙子适合什么人吃 盐蒸橙子一次可吃2个吗
2018-09-30阅读(69)
秋冬季节最为美味的享受就是可以吃橙子了，橙子的味道甜美，听说还有很不错的养生作用，可以做成盐蒸橙子吃，盐蒸橙子适合什么人吃？盐蒸橙子一次可吃2个吗？
咳嗽人群
盐蒸橙子最为显著的功效是治疗咳嗽，而咳嗽是有分为寒咳与热咳。橙子性寒，盐蒸橙子更适合治疗热咳，相应的，寒咳人群就不要吃盐蒸橙子了。
热咳症状：痰发黄、较粘稠，咽喉红、肿、痛，口干、口苦。
寒咳症状：：怕冷，痰白，喉咙没有痛，但会有有氧，嘴巴没有干苦。
有痰人群
橙子的食用价值非常高，不仅仅是果肉，就连橙子皮也是具有化痰止咳的功效，蒸后的橙皮里面会分解出那可汀、橙皮油，能够起到化痰润肺的功效。
盐蒸橙子中，蒸了橙子也意味着橙子皮的营养已经渗入到果肉中，比单吃橙子效果更好。
上火、内热人群
橙子本身偏凉，对于上火、内热人群来说，食用盐蒸橙子可以缓解自身上火情况，如果是上火引起的痘痘、咽喉肿痛、便秘等症状，都是可以通过食用盐蒸橙子缓解的。
陈皮就是由橙子皮加工提炼而成的，但并不建议一岁内地宝宝服用这个偏方。
盐蒸橙子只是单纯的民间偏方，不宜多用，应该采取正确的药物进行治疗。
减肥人群
盐蒸橙子的卡路里非常低，每100克可食用的盐蒸橙子的热量为34.44千卡，属于中低热量食物，非常适合在减肥期的人群食用。
而且，盐蒸橙子中胆固醇低、钠盐低、饱和脂肪酸低，还含有大量维生素C、矿物质钾，是一道经典的减肥食物。
相关问答推荐
-
0个回答Q 盐蒸橙子要把皮吃了吗
-
0个回答Q 孕妇咳嗽可以吃盐蒸橙子吗
-
0个回答Q 孕妇咳嗽吃盐蒸橙子吗
-
0个回答Q 橙子加盐蒸可以治咳嗽吗？
-
0个回答Q 止咳良方蒸盐橙一天吃几次
-
0个回答Q 止咳良方蒸盐橙孕妇可以吃吗
-
0个回答Q 盐蒸橙子为什么是苦的？
-
0个回答Q 盐蒸橙子的做法
-
0个回答Q 盐蒸橙子一天吃几个好
-
0个回答Q 盐蒸橙子适合什么人吃
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中