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盐蒸橙子适合什么人吃 盐蒸橙子一次可吃2个吗
2018-09-30阅读(69)
秋冬季节最为美味的享受就是可以吃橙子了，橙子的味道甜美，听说还有很不错的养生作用，可以做成盐蒸橙子吃，盐蒸橙子适合什么人吃？盐蒸橙子一次可吃2个吗？
其他适宜人群
食欲不佳人群
橙子中的有机酸和维生素能促进食欲。
便秘人群
橙子中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠消化，帮助食物消化吸收及防止便秘等问题。
盐蒸橙子一次可吃2个吗
建议一次吃一个。
盐蒸橙子一天吃1-2个可以辅助治疗咳嗽，一次吃两个有些多了，容易引起反作用。如果咳嗽情况严重，可以分开吃，分早晚食用，帮助治疗咳嗽。
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