饮食指南 > 夏天喝牛奶的好处
夏天喝牛奶注意事项
1、不宜冷饮。夏天气候炎热，很多人喜欢贪凉喝冰牛奶。但冷饮会刺激肠胃，引起肠道收缩，严重者会引发肠胃疾病。
2、饮用适度。牛奶营养价值高，但也不宜过量饮用。应讲究营养均衡为宜。
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