功

紫苏能散表寒、行气安胎、行气宽中、抑菌，适宜于风寒感冒、脾胃气滞、胸闷、恶心想吐以及腹胀者服用，另外对孕妇胎动不安也能起到很好的治疗效果。

忌

1、热病高热、阴虚火旺、血热妄行者禁服，服用后会加重病情。

2、气虚、阴虚及温病患者慎服，服用会让身体体质越来越弱。

3、虽大多数人都能服用紫苏叶，但都不能长期服用，否则会导致体内真气泄漏，影响健康。

孕

孕妇可以服用。

紫苏叶含有丰富的胡萝卜素、维生素C，孕妇服用有助于增强自身免疫功能。孕妇在怀孕初期，有孕吐现象，服用紫苏叶也可改善呕吐的症状。

婴

婴幼儿可以服用。

紫苏叶蒸馏紫苏油可提高视网膜反射能力，婴幼儿服用可起到增强视力的作用。紫苏叶还有散寒解表、发汗的作用，可以加速小儿感冒的痊愈。

生

紫苏+生姜：暖胃散寒、行气助消化

紫苏叶+红枣：暖胃、顺气、安神

克

紫苏+鲤鱼：易生毒疮