主题推荐

打呼噜

睡觉如何防止打呼噜 五大妙招解决问题

睡觉如何防止打呼噜 五大妙招解决问题

阿飞旭旭 发布 2018-03-01
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象,打呼噜不仅会影响别人休息,还对身体也有一定的危害,那么睡觉如何防止打呼噜?下面一起来看看吧。方法一:改变睡姿女生出现打呼噜的症状,很可能与自己...
打呼噜是什么原因 试试这方法让你睡得更香

打呼噜是什么原因 试试这方法让你睡得更香

靠海旧人 发布 2018-01-19
打呼噜是什么原因?日常生活中,很多人睡觉都会打呼噜。如果经常出现的话有可能是某种疾病的症状,最好及时排查原因并致力,下面来看看打呼噜是什么原因吧。打呼噜是什么原因1、舌头肥大尽管有...
睡觉打呼噜的原因是什么 晚上睡觉打呼怎么办

睡觉打呼噜的原因是什么 晚上睡觉打呼怎么办

爱在当下00 发布 2017-12-27
在日常生活中,每到夜晚或许就会听到鼾声如雷,严重的影响了别人的睡眠的同时也对自己的身体造成了莫大的伤害。那么你知道为什么睡觉会打呼噜吗?其实打呼噜是一种病症,该如何治疗呢?睡觉打呼...
睡觉打呼噜是什么原因 试试这方法让你睡得更香

睡觉打呼噜是什么原因 试试这方法让你睡得更香

代嵩O流 发布 2017-12-26
在日常生活中,每到夜晚或许就会听到鼾声如雷,严重的影响了别人的睡眠的同时也对自己的身体造成了莫大的伤害。那么你知道为什么睡觉会打呼噜吗?其实打呼噜是一种病症,该如何治疗呢?睡觉打呼...
经常打呼噜怎么办 这7个方法帮你赶走打鼾

经常打呼噜怎么办 这7个方法帮你赶走打鼾

愤怒的小鸟 发布 2017-12-15
在生活中很多人对于打呼噜并不在意,只是以为打呼噜是因为太累或者是睡姿不正确而引起的。打呼噜不仅给家人和朋友带来了很大的困扰,那么经常打呼噜怎么办?下面一起来看看吧。换个睡姿对于普通...
打呼噜是怎么回事 睡觉打呼噜的原因

打呼噜是怎么回事 睡觉打呼噜的原因

别跟潴计较 发布 2017-12-04
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,从新生儿到老人都可能发生,所以很多人都觉得司空见惯,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。那么打呼噜到底是什么原因呢?遗传打呼噜是具有一定的家族遗传性的。...
宝宝睡觉打呼噜怎么回事 真的是因为累了才会打呼噜吗

宝宝睡觉打呼噜怎么回事 真的是因为累了才会打

愤怒的小鸟 发布 2017-12-01
有的妈妈发现,自己家孩子睡觉会打呼噜,很多妈妈会认为是白天玩累了的缘故。难道真的是因为累了才会打呼噜吗?其实睡姿、疾病、肥胖等都可能是诱发孩子呼噜的因素。下面一起来看看宝宝睡觉打呼...
宝宝睡觉打呼噜怎么回事 宝宝睡觉打呼噜有什么影响

宝宝睡觉打呼噜怎么回事 宝宝睡觉打呼噜有什么

明天再复习 发布 2017-11-22
有的妈妈们会发现,自家宝宝以前睡觉都好好的,像小猫一样安安静静的,可是最近突然睡觉打起呼噜来了,这是怎么回事?长期打呼噜,其实是生病! 孩子长得不好,和打呼噜有关?宝宝睡觉打...
晚上睡觉老打呼噜怎么办 为什么会打呼噜

晚上睡觉老打呼噜怎么办 为什么会打呼噜

飘逸的河哥 发布 2017-11-03
睡觉是人体生活中很重要的一方面,而且也深深影响着人的生活质量。但是在现实生活中,有人睡觉老是打呼噜,也影响了同室的人睡觉。那么睡觉老打呼噜到底是怎么一回事呢?晚上睡觉为什么老打呼噜...
宝宝打呼噜是怎么回事 一定要懂得这些处理方法

宝宝打呼噜是怎么回事 一定要懂得这些处理方法

良人未归H 发布 2017-08-23
打呼噜是常见的现象,但如果是宝宝打呼噜就要引起重视,仔细分辨是什么原因引起的,该做哪些处理?口水或奶液太多导致的呼噜声原因宝宝3个月之前,口水较少,很少因为口水导致这种问题。但到了...

相关问答

  • 侧卧可以预防打呼噜吗

    可以减轻打呼噜。 引起打呼噜的原因非常多,其中睡觉的姿势就是一个方面,一般情况下打呼噜的人最好不要仰卧,这个姿势因为重力的作用会造成舌头滑落,容易阻塞呼吸道会加重打呼噜,建议以侧卧为好,侧卧位人的位置比较舒适,而且有助于改善血液循...

  • 止鼾小妙招有哪些

    1、减轻体重 胖人的脖子上堆积太多的肉,有可能会让呼吸道塌陷,导致打鼾,而减肥后脖子上的脂肪减少,打鼾症状便会有所缓解。对于变胖以后才开始打鼾的人群,减肥缓解打鼾症状效果很明显。 2、漱口液 漱口水中的树脂油,可以提高...

  • 打呼噜侧卧好还是仰卧好

    侧卧好。 本身有打呼噜的人是不适宜仰卧的,因为仰卧时,舌根会压住咽部从而阻塞呼吸,加重打鼾,若是睡觉打鼾还流口水的人,就更不易仰卧了,容易出现口水流入器官引发咳嗽的现象,而右侧卧不仅可以让全身放松,更快进入睡眠,还能保持呼吸畅通,...

  • 不睡枕头不打鼾吗

    可能更容易打鼾。 不睡枕头的人,睡觉时其臀部、背部脊椎和后脑勺这三点不在一条直线上,这样睡觉不仅容易导致睡眠压力增大,睡觉不舒服,容易张口呼吸,出现打鼾症状,而且长期不枕枕头睡觉的人,其颈椎前凸曲度过大,容易累及腰椎,出现腰椎曲线...

  • 打呼噜跟枕头有关系吗

    有关系。 如睡觉睡的枕头质地过硬,弹性较差,脑袋枕下去的时候,枕头不随着头型而改变的话,其硬的部位会膈到脖子,从而改变呼吸道的角度,导致呼吸不畅,进一步加重或引起打呼噜。建议枕头的选择不仅要干净卫生,还要软硬高低适中,符合人体脊椎...

  • 打呼噜枕头多高合适

    枕头的高度,以仰卧时头与躯干保持水平为宜。 正常情况下,臀部至后脑勺的高度是6~8厘米左右,这就是枕头的高度,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半,一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定,不宜过高也...

  • 打呼噜枕头高点好还是低点好

    高点好,而且要摆放正确。 打呼噜的人通常是因为身材肥胖,导致咽部狭窄,气流通过不畅通引起的鼻鼾音,想要缓解打鼾症状,重点是要将枕头垫在肩部,让脖颈部位稍微后仰一些,这样气流就通畅一些,而枕头的高低可随着患者舒适决定,但稍高一些,脖...

  • 4种治疗打呼噜的小妙招

    漱口液 漱口水虽然是清洁口腔用的,但是在晚上睡觉之前取3到4滴漱口液加温水混合,漱口,其中的树脂油,可以提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜供血,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。 鄂托法 鄂托可以...