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经期

女性经期吃什么水果好 经期如何选择水果

女性经期吃什么水果好 经期如何选择水果

32号丨我娶你 发布 2018-01-24
女性在月经期在饮食方面是十分值得关注的人,要平稳的度过月经期,该吃些什么东西,女性经期吃什么水果好?女性的经期是非常特殊的时期,在这个时候要选对食物才能对身体有好处。女性经期常吃这...
正常的月经周期是多少天 你的经期时间正常吗

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靠海旧人 发布 2018-01-23
你知道月经周期多少天正常吗?月经是让女人既讨厌却又喜欢的东西。讨厌,是因为来大姨妈时的种种不适。但如果能正确认识月经周期,相信你将不再讨厌它。那正常的月经周期是多少天呢?下面一起来...
经期吃什么食物好 多吃这四种食物

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Crazy噢噢噢 发布 2018-01-23
女性每个月都有固定的生理期,在这方面要多加注意,在日常的饮食中要多加营养,故此,为大家介绍几种粥品,既养胃,又能有养血补血的作用,改善贫血女性面青口唇白的情况,重新拥有光艳照人的靓...
为什么经期特别困乏力 这些方法让你能量满满

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沸羊羊2008 发布 2018-01-22
经期到来的时候,不少女性都会感觉乏力,嗜睡,这到底是怎么一回事呢?月经期间为什么那么困?一起来了解一下吧。为什么经期特别困乏力经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的...
来列假吃什么好 几种食物可以在经期放心大胆的吃

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起名字真鸡滩k 发布 2018-01-22
例假期间,身体会流失大量的血,身体中的一些营养也会流失掉,女性朋友在这段时间身体也会变得虚弱,抵抗力也变会变差。所以这段期间需进补,但是又不能随便补,有的越补反而流血量更大,所以,...
经期什么药不能吃 这五类药不能在经期使用

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wuekknm478号 发布 2018-01-19
月经,是女性生理上的一种特有现象,经期对于女性来说,是身体中排出污血的一个重要时期,要注意的事项特别多,经期即使不慎生病了,也有几类药是不能使用的。抗凝血药止血药抗凝血药可引起月经...
经期犯困是怎么回事啊 缓解经期嗜睡症的四种方法

经期犯困是怎么回事啊 缓解经期嗜睡症的四种方

wuekknm478号 发布 2018-01-18
不知道各位小仙女有没有这种体验,每次大姨妈一来,整个人就昏昏沉沉。经期犯困正常吗其实女性在月经的前后和来潮期间,因为生理上的一些原因,抵抗能力会有所下降,也很容易犯困,这是正常的生...
月经提前是什么原因 原来是这些原因在做怪

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森先茄 发布 2018-01-18
在日常生活中,应该很多女性都曾今经历过月经提前的状况吧!那么具体是什么原因导致的呢?下面一起来看看吧。月经提前是什么原因1、情绪变化如果女性出现了大喜大悲的情况,或者是最近的生活、...
女性经期减肥吃什么好 这8种食物别错过

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沫沫楠 发布 2018-01-17
月经虽痛,但是月经期间却是减肥的好时段。那么月经期间吃什么减肥呢,下面小编为您介绍女人月经期间吃什么减肥,美女们,试起来吧。番石榴番石榴的维生素含量高但是热量却极低,而且膳食纤维比...
女生经期吃什么水果好 7种水果让你美美的度过经期

女生经期吃什么水果好 7种水果让你美美的度过

垭口情歌 发布 2018-01-17
水果是种好东西,在日常生活中很多水果对经期的女性而言都十分的有利,尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言,更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。对于经期总是出现不适的女性来说...

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  • 石榴经期可以吃吗

    经期是可以吃适量吃石榴的。 石榴中富含多种维生素包括维生素B族、K族、E族,可以起到缓解皮肤衰老,美容养颜,增强抵抗力的作用。 石榴中富含维生素C,维生素C是水溶性的维生素,可以和体内多余的油脂结合,使体内多余的脂肪排出体外...

  • 月经期吃什么有助于排除淤血

    月经期要注意饮食,一般建议多吃一些促进排淤血的食物,生活中多吃一些温性的食物可以促进人体排淤血,比如常见的红豆紫米粥,玫瑰花茶还有小米粥以及一些其他温热的茶水饮品都是能够帮助子宫淤血的排出。 其次女性经期期间,要多吃一些富含有维生...

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    来月经可以吃海鲜,海鲜不仅味道鲜美,也含有丰富的营养元素,有助于恢复来月经丢失的一部分血液导致的身体虚弱。海鲜滋补作用不错,只要平时对海鲜类的不过敏,可以适量吃。但也并不是适合于所有的海鲜,比如像螃蟹之类,因为生性寒凉,来月经最好少吃或...

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    在生理期的第2天最好不要吃刺身,因为在月经期间尽量的不要吃过于寒凉以及生冷的食品。当然辛辣刺激的食品也是不能吃的。吃了过于寒凉以及生冷的食品容易导致月经变得更多,或者说突然没有月经。所以说你月经期间要注意防寒保暖,多吃温热的食品。同时注...

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    经期不建议议喝。 女性在经期期间,其肠胃是比较虚弱的,这时候不宜吃寒凉的食物,而菊花决明子茶中菊花和决明子都是寒凉的,并且两者作为一种茶具有一定药性,经期的女性饮用后,容易加重其肠胃负担,诱发痛经等月经不调的情况,对人体的健康造成...

  • 经期喝多少绿豆汤合适

    建议一天吃200-300克左右即可。 女性经期可以适当吃一些绿豆汤,用来补充身体能量;但由于绿豆汤性凉,经期女性要少吃寒凉的食物,否则会加重自身肠胃负担,导致自身出现腹痛、便溏等不适症状发生,可能会引起痛经或是月经紊乱的现象,因此...