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经期

女人经期怎么保养 教你轻松度过月经期

女人经期怎么保养 教你轻松度过月经期

wx蓝羽 发布 2017-12-19
女人都不想过经期,经期会让女人特别不舒服,而且有的人还会出现贫血的状况呢。每个月的那几天,是女人比较痛苦的几天,如何保养自己,才能预防贫血,做到舒服、红润呢?贫血型容易头晕,一站起...
经期延长是什么原因 经期延长竟然是这么回事

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兔兔3 发布 2017-12-18
经期延长是指月经周期正常,但是经期超过7天,甚至有的可以延长至两周的情况,由于月经是女性非常重要的生理现象,其经期延长应当建议足够的重视,那么导致经期延长的原因有哪些呢?经期延长是...
经期不能吃什么水果 经期千万不能吃这三种水果

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兔兔3 发布 2017-12-18
水果是女人的最爱,但在经期,是不是所有水果都对身体有益呢?事实上,有些水果性质寒凉,食用后不利于女性安然度过经期,甚至还会造成严重后果,那么经期不能吃什么水果?下面一起来看看吧。经...
经期头痛是怎么回事 经期头痛怎么缓解

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愤怒的小鸟 发布 2017-12-18
经期头痛是很多女性都会遇到的烦恼,临床上认为激素水平波动,是引起月经头痛的一个主要原因之一,事实上女性经期头痛和很多因素有关,精神压力过大、运动量不足、睡眠不够等,都会加重这种偏头...
来月经第六天可以同房吗 教你如何判断月经干净好同房!

来月经第六天可以同房吗 教你如何判断月经干净

神殒丶 发布 2017-12-15
我们知道月经期间同房是会影响身体健康的,那么在月经的第六天,女方下面基本干净了可以同房吗?此时同房会不会感染或是怀孕呢?来月经第六天可以同房吗根据女方经期是否干净决定。正常情况下,...
经期保养身体要注意什么 这些一定要注意

经期保养身体要注意什么 这些一定要注意

垭口情歌 发布 2017-12-14
女性每个月都会有那么几天,但是这几天的保养也是非常重要的,下面就来说说,女性经期保养身体要注意的问题。劳逸结合,注意休息经期可照常工作、学习,从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液...
女人经期吃什么对皮肤好 想要皮肤好就吃这些

女人经期吃什么对皮肤好 想要皮肤好就吃这些

August丿love 发布 2017-12-14
很多女生在月经来临前皮肤状况总是不大好,比如毛孔粗大、脸上起小痘痘、无精打采,其实在月经期间是皮肤保养的好时机,也就是说在经期饮食得当的话,还可以有一定的排毒养颜的作用。樱桃樱桃自...
经期怎么保养皮肤 女生一定要看

经期怎么保养皮肤 女生一定要看

我爱好妹呀 发布 2017-12-14
来月经之前或月经初期,由于受黄体期的雄性荷尔蒙影响,不论皮肤还是毛发,油脂分泌都比平时要多,这段时期的护肤程序和护肤品的选择就与平时会要有一些不同,那么经期怎么保养皮肤?保持充分的...
女性经期怎么样保养 肌肤保养就这样简单

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沫沫楠 发布 2017-12-14
经期保养的方法有哪些呢,女人每月的那几天好像身体都有一些莫名的敏感的,或是肚子胀痛或是情绪暴躁,虽然说这样的反应好像也是正常的,但是长期下来对身体是有不好的影响的,应该学习女人经期...
女性经期吃什么最好 经期最适合吃的三大食物

女性经期吃什么最好 经期最适合吃的三大食物

kmyankq 发布 2017-12-14
经期时女性很重要的时期,经期那段时间女性的免疫力较低,所以,女性要学会照顾好自己。那么,女性经期吃什么最好呢?红枣老话常说一日吃三枣,终身不显老,其实说的就是红枣强大的养生保健功效...

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    经期是可以吃适量吃石榴的。 石榴中富含多种维生素包括维生素B族、K族、E族,可以起到缓解皮肤衰老,美容养颜,增强抵抗力的作用。 石榴中富含维生素C,维生素C是水溶性的维生素,可以和体内多余的油脂结合,使体内多余的脂肪排出体外...

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    建议一天吃200-300克左右即可。 女性经期可以适当吃一些绿豆汤,用来补充身体能量;但由于绿豆汤性凉,经期女性要少吃寒凉的食物,否则会加重自身肠胃负担,导致自身出现腹痛、便溏等不适症状发生,可能会引起痛经或是月经紊乱的现象,因此...