吃饭

刁老大发布 2016-08-23

不少女性朋友为了保持身材，都会节制饮食，或者干脆不吃饭。到了夏天，人的食欲降低，也会吃得比较少。那么长期吃得少对身体有害吗？吃得少对身体有害吗吃得少对身体有害。一些人饮食过少，会常...

冰舞恋雪66 发布 2016-07-12

现在越来越多的人都加入到跑步锻炼的队伍中了，但是有很多人会纠结一个问题，那就是到底是在跑步前吃饭还是跑步后吃饭呢？跑步前吃饭还是跑步后吃饭跑步前吃饭还是跑步后吃饭其实都是可以的，不...

水渲墨发布 2016-07-11

不少人喜欢用汤泡饭吃，这样吃起来更容易下咽，而且可以增加吃饭速度，适合工作忙的上班族。可是这种进食方式并不健康，长期这么做对肠胃伤害大。汤泡饭对胃好不好不好。汤泡饭中的米饭被汤水泡...

嘟嘟131409 发布 2016-07-11

很多人有边吃饭边喝水的习惯，好像没有水就咽不下饭菜一样，但是经常这样做会影响肠胃的消化吸收，容易导致消化不良。本文主要是解释有关吃饭时喝水好不好的问题。边吃饭边喝水好吗不好。首先吃...

蝶恋花发布 2016-03-31

爱吃零食不爱动，是大多数胖MM的共性，很多胖MM难以舍弃零食减肥，所以就决定只吃零食不吃饭来减肥。但是这种方法是不是真的有效呢？只吃零食不吃饭就不会长胖了吗？吃零食不吃饭会长胖么会...

谔陆毕诽骨发布 2016-03-31

身材肥胖的人，总是希望能快速瘦下来，因此会选择一些比较极端的减肥方法。比如整天只喝水不吃饭减肥，那么这种减肥方式到底能不能减肥，减肥效果怎么样呢？只喝水不吃饭能减肥吗可以，但是不现...

李华英发布 2015-11-11

现代人风卷残云的吃饭习惯，不仅使食物摄入过量，而且还带来了很多慢病的风险。如果能够做到细嚼慢咽，将对身体带来至少6大好处。细嚼慢咽的6大好处第一、增加食物的安全性唾液中含有溶菌酶，...

芙蓉营养师发布 2015-11-05

我们常常用“狼吞虎咽、风卷残云、囫囵吞枣”等成语来形容一个人吃饭快，但是形容吃饭慢的成语我只找到了“细嚼慢咽”这一个词，数量上的鲜明对比说明吃饭快是我们民族的“传统美德”。但是，传...

林竹萧萧发布 2015-11-03

当今社会，不仅仅是电脑的CPU讲究双核乃至多核，我们每个人实际上也在很多情况下同时处理着多项任务。可能有很多人都习惯了午饭叫外卖，放在电脑桌前边看文件边打电话，嘴里再时不时嚼两口饭...

华医网发布 2015-10-29

饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误区。特别采访权威专家，提醒您饭桌上的几大禁忌。吃饭...