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腰痛

腰肌劳损治疗方法

腰肌劳损治疗方法

你懂我的孤独吗 发布 2015-11-26
腰部是整个人体最为脆弱的支撑点,仅仅脊柱加一些肌肉,若不注意很容易受伤,形成腰痛,最常见的就是腰肌劳损,一旦腰肌劳损形成便会反复性发作,经常性腰痛,那么腰肌劳损治疗方法都有哪些呢?...
警惕!这八个习惯最毁腰

警惕!这八个习惯最毁腰

养生心语兰兰 发布 2015-11-09
脊柱是由椎体和椎间盘一节一节叠加形成的,有其精密的结构,脊柱的变形致上下椎体间的结构发生变化,产生不正常的生物力学作用于椎间盘和周边组织,久之导致椎间盘突出、软组织劳损变性等。所以...
穴位养生帮你解决腰疼

穴位养生帮你解决腰疼

张飘闻 发布 2015-11-02
选取膀胱经治疗腰痛疗效最为确切,常在外面做保健的人可能比较熟悉,按摩师给你拔罐、按摩选择最多的部位就是后背--在后背拔满了罐,或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。为什么都愿意选择后背...
关于椎间盘突出,你必须知道的知识

关于椎间盘突出,你必须知道的知识

丁香医生 发布 2015-10-22
时常有人问丁香医生,我腰疼,是椎间盘突出吗?这是个什么病?得怎么治啊?关于椎间盘突出,你必须知道的知识椎间盘就像一个肉包子椎间盘位于两个椎体中间。不仅仅是腰椎有椎间盘,颈椎、胸椎都...
简简单单三个动作,赶走腰痛

简简单单三个动作,赶走腰痛

丁香医生 发布 2015-10-22
说起腰痛,可能任何一个成年人都遇到过。是否一提起腰痛,您的第一个反应就是「是不是得了腰椎间盘突出症」?事实上,电视、报纸广告甚至一些网络搜索很容易让我们形成一个印象:腰痛最主要的原...
快速缓解腰痛的方法

快速缓解腰痛的方法

舍利末 发布 2015-08-14
在生活中引起腰痛的原因有很多,有急性扭伤,也有长期慢性劳损导致,腰痛的时候给人们的正常生活带来了极大不便,那么有没有什么方法可以快速缓解腰痛呢?按摩腰痛穴在手掌背部第四指与第五指掌...
坐月子腰疼怎么办

坐月子腰疼怎么办

xuduomi 发布 2015-07-02
女性分娩后,血脉空虚、气血运行不畅,稍劳累或感受风寒外邪,即可诱发腰酸背痛、肢体麻木等症,那具体坐月子期间出现腰痛怎么办呢?按摩热敷腰部若腰痛症状轻微者,可以腰部热敷、按摩,促进血...
女性腰疼是什么原因引起的

女性腰疼是什么原因引起的

Rotation°旋转. 发布 2015-06-02
由于女性群体的生理及社会行为的特殊性,在日常生活中女性群体要比男性更容易出现腰痛症状,那么有哪些因素可以直接导致女性腰痛,女性腰痛是什么原因引起的呢?缺乏运动由于女性缺乏运动,容易...
预防腰椎间盘突出症保健操

预防腰椎间盘突出症保健操

我的小胖丁 发布 2015-04-21
中医专家设计出了一套自我锻炼腰肌的保健操,无论有无腰部疾患,人们均可以按此方法进行锻炼,来有效的防治腰椎间盘突出症的病发。下面就来看看这个保健操怎么做吧!练习前注意事项下面的这个保...
男人腰痛是什么原因引起的

男人腰痛是什么原因引起的

花莘 发布 2015-04-07
男人腰痛是什么原因引起的?很多男性对于腰痛问题都不太重视,觉得可能就是工作太累,或者久坐所导致。男人要知道,腰痛的背后,可能潜伏着健康危机,不止是劳累过度或者久坐会引起腰痛问题,有...

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  • 韭菜熬水加醋能治腰痛吗

    有部分作用。 韭菜主要具有活血散淤、理气降逆的功效,而醋也有散淤的功效,腰痛要分多种情况,如果是劳累过度造成的腰痛,或者是退行性疾病引起的腰痛,那么韭菜和醋是有部分作用来缓解疼痛的。 如果是腰椎的一些疾病引起的疼痛,比如像肾...

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    腰痛艾灸有用。 艾灸疗法宜散寒扶湿,疏通经络,调理肾气,而腰痛的发生多与寒湿侵袭,气滞血瘀,筋脉失于滋养有关,根据证候虚实,施以补泻,或平补平泻,能有效缓解腰痛症状。平日腰痛可自行热敷或灸疗,灸疗对本病疗效显著,尤其是对虚性,寒性...

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    1、腰肌损伤 腰肌较大的或微小的损伤都会引发此病,比如运动受伤或劳动时受伤,使肌肉、筋膜组织或骨与关节发生急性损伤,等组织逐渐纤维化后瘢痕收缩,可引起广泛疼痛。 2、寒冷与潮湿 冬季或春季发病者多,如夜间睡于潮湿、寒冷...

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  • 腰痛刮痧刮哪里

    寒湿腰疼刮痧疗法 取穴:阿是穴,委中,肾俞,腰阳关,风府。 刮痧顺序:先刮颈后风府,再刮腰部的阿是穴,肾俞,腰阳关,最后刮腘窝部的委中穴。刮拭方法:平补平泻法。 方义:局部阿是穴配委中疏通足太阳经气;肾俞,腰阳关,风府...