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发布 2020-04-27
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穷追一个梦乐园
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稳场路mm
发布 2020-03-16
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发布 2020-03-02
小猫咪想晒太阳
发布 2020-02-28
建议可以在吃饭前半小时适当地喝一些。 如果想要靠喝酸奶来减肥的话，那么建议可以在上午9-10点，下午3-4点以及吃饭前半小时左右适当地喝一些酸奶。 这样可以为人体增加一定的饱腹感，从而可以帮助人体减少接下来的正餐摄入量，以此...
酸奶有助于消化。 酸奶中含有一定的益生菌和其他帮助消化的酶类物质，而且酸奶中含有有机酸，能促进消化液的分泌，增加胃酸，所以酸奶对于消化是有帮助的，建议在餐前一小时或者是餐后两小时再喝酸奶，这样就不会影响益生菌的活性。...
火龙果和酸奶可以适量食用，补充人体所需的营养，但是不建议长时间大量食用火龙果和酸奶，以避免增加胃肠道负担。 因为火龙果含有较多的维生素C、膳食纤维和胡萝卜素，酸奶含有较多的蛋白质、钙、钾和磷等营养成分，适量食用可以补充人体营养。但...
火龙果泡酸奶可以促进食欲、增强免疫力、润肠通便，还有减肥的作用。从中医的角度来讲，有暖肝健脾、活血化瘀的功效。经常吃火龙果泡酸奶，能促进体内的血液循环、增加食欲。 火龙果当中还有膳食纤维，而酸奶当中有多种益生菌，两者搭配到一起一吃...
建议隔两个小时再喝。 柿子中不仅有较多的鞣酸，还有许多的果胶，这两种物质容易与酸奶中的钙离子发生反应，极易形成不易溶解的混合物，导致胃肠道的负担增加，还会引起消化不良、恶心、呕吐的症状。 一般情况下，吃完柿子需要等待2个小时...
不好，一冷一热会对胃有一定的影响的，建议半小时后喝酸奶。 酸奶的确能缓解吃火锅引起的口腔不适，但是，刚吃完火锅就立即喝酸奶是不利于身体健康的，可能会加剧身体腹胀感，酸奶温度低会刺激肠胃，可能导致肠胃不适。...
根据情况决定。 酸奶是纯牛奶发酵而成的，从营养上看，尤其是钙和蛋白质的含量，二者不相上下。发酵过程中，牛奶中的乳糖会被乳酸菌分解。所以，酸奶更适合乳糖不耐受的人喝。但是这样的酸奶往往特别酸，很难入口。 但如果细心观察你会发现...
葡萄和酸奶是可以一起吃的，因为酸奶不仅保存了原有的鲜牛奶的营养，还能够加强消化吸收。酸奶和葡萄一起吃是非常合适的。酸奶中含有大量优质蛋白，葡萄中含有非常丰富的维生素，两者一起吃会让营养更加全面，对身体有很大的好处。...
