正常。 一般常见的女性在断奶后，乳房出现的硬块主要是由于乳汁淤积造成的，因为在断奶后，母乳无法完全排出，就会残留在乳房内，使得硬块形成，所以断奶期涨奶有硬块是正常的。...
1、按摩揉捏。可以通过按摩和揉捏有硬块的部位，能够在一定程度上使硬块消散。 2、热敷。热敷能够改善涨奶硬块处的血液循环，使硬块逐渐消散。 3、服用药物。在医生的指导下服用一定的药物，也能有效治疗断奶期涨奶有硬块的症状。...
断奶奶涨不适时，可以挤出少量乳汁，但要有节制，不能挤空，不要频繁挤，要循序渐进，一次比一次挤的少，以免刺激导致乳汁分泌过多，不利于回奶。尽量多喝点麦芽水，也可以吃点维生素B6，对回奶有一定效果。...
不管是给宝宝断奶的过程中还是断奶之后出现的涨奶情况，妈妈们都可以通过使用吸奶器来将多余的奶水吸出来以缓解涨奶带来的不适。新生妈妈可以在医生的指导下正确使用吸奶器，注意使用时的力度、强度等以免造成乳头损伤。另外使用完吸奶器之后都要清洗乳头...
热敷 热敷可使壅闭在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状态改进。热敷中，细致避开乳晕和乳头部位，由于这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。 借助吸奶器 奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果...
因人而异，没有固定的天数，一般快的话就是两天，时间长的话可能需要一周或者更久。 小贴士：回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是减少喂奶的次...
建议按摩乳房、热敷或请宝宝爸爸帮忙吸吮，帮助乳腺畅通。平日妈妈若乳汁较多，宝宝吃不完，须在哺乳后用吸奶器将乳汁排出，防止淤积。若妈妈体温升高，结块硬度无减轻，建议就医。...
挤出乳汁 涨奶就是奶水流通受阻，因此要想尽办法来挤出淤积的乳汁。可将吸奶器包住整个乳头、乳晕部分，然后用另一只手将其固定，把奶吸出。一般在10分钟左右，两乳房可完全挤空，产妇会立即感到轻松舒适。 进行热敷 用热毛巾给乳...
安清雅