饭后运动

千灯安发布 2015-12-10

大家常说，饭后百步走，活到九十九，可见饭后进行运动有很好的养生功效，多运动才能保持健康与活力，但是现在生活节奏加快，我们的运动时间越来越少，只能挤时间去运动，于是有的人就会吃完饭马...

tnbzy2013 发布 2015-10-21

众所周知，运动是控制糖尿病的“五驾马车”之一，对控制血糖是有效的。我们建议应该有氧运动、力量锻炼和柔韧性运动相结合。但具体到个人，什么时间运动最能帮助你控制餐后血糖？运动多长时间最...

DaisyFan 发布 2015-10-20

有很多次，一些热爱养生的人们问我这样一个问题：我从小听说“饭后百步走，活到九十九”。可是最近看养生节目，有中医说，饭后根本不能走啊，要躺下休息，而且还不能睡着，这样才能有利于消化吸...

舍利末发布 2015-08-24

小时候经常听说，吃了饭就运动或者蹦跶，会的阑尾炎，这是真的吗、饭后运动会不会得阑尾炎呢？饭后运动和阑尾炎无关饭后运动是不会得阑尾炎的。阑尾炎发病的最常见原因是由于阑尾管腔阻塞，因此...

逆风的少年发布 2015-08-11

经常听到一种说法，饭后运动会导致胃下垂，事实是否真的如此呢？本文将为大家详细解析饭后运动会胃下垂吗？饭后运动会胃下垂吗研究表明：胃下垂多见瘦长体形者、腹肌薄弱、久卧病床体质虚弱者等...

舍利末发布 2015-07-26

吃饭是一件再平常不过的事情了，然而饭后的一些小细节却是关系到身体健康的大问题，那么吃饭后不能干什么呢？饭后松腰带很多人吃饱了觉得撑得慌，喜欢饭后将裤带松一松，然而这样会导致腹腔内压...