生活常识 > 吃饭后不能干什么
饭后松腰带
很多人吃饱了觉得撑得慌，喜欢饭后将裤带松一松，然而这样会导致腹腔内压下降，长期这样容易引起胃下垂，出现上腹不适等消化系统疾病。
饭后立即洗澡
饭后立即洗澡会导致全身体表的血流量增大，由于机体的血液容量是固定的，因此相应的胃肠道的血液流量就会减少，可导致胃肠道的消化功能减弱，长期下来会导致消化不良。
立即上床睡觉
饭后立即上床容易发胖。因此为了保持好的身材，至少要饭后20分钟以后再上床睡觉。即使是午睡时间也当如此。
饭后立即吃水果
现在很多地方吃完饭的时候都会一盘水果结束就餐，然而这种方式并不是非常健康的。因为食入进入胃以后，大约需要1-2小时的消化时间，如果产后立即吃水果，除了会额外的增加肠胃的负担外，水果中的膳食纤维还会对事物中的微量元素吸收造成不良影响。
相关问答推荐
-
0个回答Q 饭后跑步肚子疼是怎么回事
-
0个回答Q 吃饭后多久可以跑步
-
0个回答Q 饭后多久可以做平板支撑
-
0个回答Q 饭后散步多久比较合适
-
0个回答Q 饭后多久可以散步
-
0个回答Q 饭后散步可以降血糖吗
-
0个回答Q 饭后散步的好处
-
0个回答Q 饭后运动会得阑尾炎吗
-
0个回答Q 为什么会有饭后运动导致胃下垂的说
-
0个回答Q 饭后运动会胃下垂吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
饭前饭后
-
饮食禁忌
-
食物保存
-
饮食常识
-
煮饭
1
夏秋之际，七个金点
治疗便秘最快的方法
5招搞定月经推迟
盘点各种月经推迟的
月经有血块=吹空调
月经有血块的调理三
为什么蚊子偏咬我？