孕期饮食

xuduomi 发布 2015-10-08

为了使母胎健康，应该注意科学配餐，不仅要追求色、香、味倶全，更要注重营养的均衡与合理。因此，孕期的饮食应根据怀孕期对营养的需要和特殊的营养特点进行安排。那怀孕一个月吃什么对宝宝好呢...

xuduomi 发布 2015-09-30

科学的饮食不仅有利于孕妇身体健康，更有益于胎儿的生长，恰当的饮食有助于胎儿大脑的发育，那孕期吃什么可以让宝宝更聪明？让宝宝聪明的食物海产品海产品可以为人体提供容易被吸收利用的碘，钙...

xuduomi 发布 2015-09-21

孕中期之怀孕的第4-7个月，即12-28周。在此期间，准妈妈的早孕反应已过，食欲大增，胎儿的生长速度也加快，需要补充营养，促进宝宝生长发育，具体可参考下文的孕中期食谱大全及做法。虾...

xuduomi 发布 2015-09-21

孕早期是指孕妇怀孕期间的前三个月，在此期间，胚胎生长发育速度缓慢，胎盘及母体的有关组织增长变化不是很明显，对营养素的需要量不大，只要注意合理饮食即可，具体孕早期的食谱大全及做法可参...

xuduomi 发布 2015-09-21

到了孕中期，胎儿生长发育迅速，对各种营荞物质的需求会相应增加，所以孕妇需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等，以保证胎的发育。具体孕中期要补充什么营养呢？增加热...

克苦心# 发布 2015-09-18

怀孕期间在饮食上需要特别注意，很多平时能吃的食物这个阶段都需要考虑能不能吃了，毕竟有些食物对大人没影响，说不定就会影响胎儿的成长，中秋将至，糯米藕作为江南地区的一种美食小吃，孕妇能...

戏人生3 发布 2015-09-12

孕妇为了抵抗生活中的辐射，除了缩短每天和电脑接触的时间外，还可以在饮食上稍加注意，多摄入抗辐射的食物。红色水果抗辐射红葡萄柚、西瓜、番茄等红色水果，富含抗氧化维生素-番茄红素，尤其...

xuduomi 发布 2015-09-11

女性在怀孕期间若能有意识地进食一些食物，就会对腹中宝宝的生长发育起意想不到的作用。在此，根据优生优育的准则，向孕期准妈妈们介绍有利于优生的饮食。改善偏黑的肤色的饮食维生素C对皮肤黑...

舍利末发布 2015-09-10

谷子的学名叫做粟，属于五谷之一，谷子脱壳以后就是小米，用小米熬制成稀粥，不仅口感香甜，而且营养极易被人体所吸收，是人们所喜爱的五谷杂粮粥，那么孕期女性能不能喝小米粥呢？孕妇可以喝小...

舍利末发布 2015-07-21

怀孕第一个月的时候，孕妇的饮食应当以全面、充足的营养为主，为了让母胎健康，让准妈妈们更好的适应从未孕到怀孕这个生理上的变化，这个期间更应该注意科学配餐，不仅要追求色、香、味俱全，更...