哺乳期饮食

就此一搏阳发布 2017-10-01

现在正是吃螃蟹的时候，爱吃螃蟹的人都已经开始大快朵颐了，但是我们都知道，孕妇、月子期间以及哺乳期都是不适合吃螃蟹的，那么哺乳期吃了螃蟹怎么办呢？暂停母乳喂养哺乳期吃了螃蟹后，如果立...

可靠的rrrx 发布 2017-09-21

哺乳期由于要给孩子喂奶，在饮食上也是需要非常注意的，一不留神就会影响到宝宝，而在螃蟹上市的季节，许多还在喂奶的宝妈也会忍不住吃几只螃蟹，那么哺乳期吃螃蟹对孩子又影响吗？哺乳期吃螃蟹...

碧云天l 发布 2017-09-08

正在哺乳的妈咪，总是很在意饮食，毕竟妈咪吃什么，宝宝就跟着吃什么，深怕一个不小心，吃到不该吃的食物，影响宝宝发育。到底有哪些食物是哺乳期间要少吃，甚至不吃的呢？哺乳期间，这14种食...

几度枫红__ 发布 2017-08-20

哺乳期要喂奶给宝宝喝，所以一定要提供优质的母乳，而优质的母乳除了要养成良好生活习惯外在饮食上还有哪些是需要注意的呢？哺乳期禁吃食物1、韭菜及人参这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给...

TM瓜瓜发布 2017-08-18

哺乳期需要有良好的饮食才能产出有营养的母乳，以促进宝宝的成长发育。下面来跟新手妈咪们分享下哺乳期饮食的注意事项有哪些，让妈妈们能够在哺乳期吃出好气色，也让宝宝有营养健康的母乳喝。哺...

uncover何发布 2017-08-18

产后月子期及至半年带养孩子的期间，哺乳妈咪要忙着挤乳或亲喂宝宝，所需的营养一定要足，才能制造最满分的母奶给宝宝喝；于此同时，妈咪是否有必须摄取的营养？该避开哪些饮食，才能不让孩子成...

forover24 发布 2017-08-16

哺育母乳期间，妈妈常会没时间好好吃饭，更不用提准备饭菜。因此，需要一些可以让你饱足，又可提升能量和营养的食物和点心。优格、鸡蛋、烤鲑鱼、坚果等都是可以快速准备的食物，方便随时食用。...

末末青萍发布 2017-08-16

生产后的妈妈都会面临提高母乳分泌的问题，饮食控制是提高产量一个最直接、快速的方式。很多食物都可以帮助乳汁的分泌，茴香种子也是其中一种。它具有植物雌激素的特性，可以刺激母乳生产，提高...

shange0516 发布 2017-08-15

哺育母乳期间会消耗妈妈大量的热量和水分，因此，需要不断地补充能量和水分。你可以在三餐之外，食用一些坚果、水煮蛋、酸奶、沙拉当点心，除了可以补充能量之外，还能补充蛋白质、纤维和维生素...

caozheng0206惫发布 2017-08-11

妈咪在哺喂母乳期间首重均衡饮食，可以使用「健康餐盘」的概念，以蔬菜水果占满每餐饮食的一半以上，剩下来的1/4则以蛋白质肉类为主，另外1/4搭配多种杂粮谷类、富含纤维的淀粉，让每种食...