瑜伽减肥的动作

四组瑜伽减肥动作 让你坐着享“瘦”

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冰舞恋雪66 发布 2014-09-26
瑜伽是美的。耳边有流淌着舒缓的音乐,身着舒适的瑜伽服,不断延伸舒展的身体,整个世界都慢下来了。不少朋友一提起瑜伽,第一问就是“瑜伽真的可以减肥吗?”不错,瑜伽是最好的没有压力的塑形...
瑜伽球减肥 五动作瘦全身

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美美记忆 发布 2014-09-26
瑜伽现在越来越变很多女生接受为减肥的途径之一了。但是减肥路漫漫,任重而道远,如果是在减肥路上能够有一种既有趣又有效的方法那就太好了。今天,我就要给大家介绍用瑜伽球减肥,当真是又好玩...
6个简单的瑜伽减肥动作

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冰舞恋雪66 发布 2014-09-24
爱美的人追求着苗条身材,于是在减肥的路上摸爬滚打、前仆后继,不幸的是很多人可能并没有得获得很好的减肥效果。在瑜伽风靡的时代,瑜伽减肥也开始成为一种风尚了。下面就给大家介绍6个简单的...
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