产后忌酸 中医认为酸性收敛,不利于与产后体内淤血排出,因此产妇不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。 产后忌过咸 过咸的的食物容易导致产后水钠潴留,甚至可造成水肿。因此过咸的...
生冷、油腻食物 由于坐月子期间胃肠蠕动较弱,故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩,新妈妈大多想吃些生津食物,如冰激凌、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等,这些生冷食物容易损伤脾胃,不利于坐月子期间...
不能吃,会长斑的,月子以清淡为主,蔬菜和猪肝要多吃,别忘记要喝杜仲炖猪腰子,为了预防腰酸背痛...