没煮熟

微疼的了青春发布 2015-10-14

毛豆就是新鲜连荚的黄豆，晒干之后就是大豆，毛豆呈青绿色，也可以在煮熟后食用，毛豆营养价值丰富，虽然其中的脂肪含量高于其他蔬菜，但是脂肪多以不饱和脂肪酸为主，可以被人体消化吸收，但是...

wolf 发布 2015-10-13

米饭是南方人的主食，饭桌上不可缺少的一部分，性平味甘的米饭不仅可以充饥饱腹，还能健脾益胃，补中益气，止渴止泻，煮饭时水量和时间都要特别注意，煮出饱满的米饭需要掌握好火候，有时候米饭...

小米粒发布 2015-10-13

土豆又称马铃薯，是全球第三大重要的粮食作物，原产自南美洲，现如今，中国是世界上马铃薯总产最多的国家，土豆中富含淀粉，碳水化合物，钾，磷，蛋白质等营养物质，吃土豆可以饱腹充饥，还可补...

吞噬忆丶发布 2015-10-13

豆浆是中国传统的饮品，流传已久，现如今豆浆是很多人的早餐，有空时自己打一杯，没时间时去早餐店也可以买到香醇的豆浆，随着生活节奏的加快，很多食品的制作工艺也不会那么精益求精了，豆浆也...

爱在当下00 发布 2015-10-13

鸡蛋是日常生活中常见且必不可少的一种食物，娇小但是营养却丰富，其氨基酸的组成比例很适合人体需要，易被机体吸收，利用率高达98%以上，鸡蛋的吃法多种多样，烹调方法也很不同，那没煮熟的...