逆风的少年
发布 2015-09-14
富含营养的食物。 生活中很多富含营养的食物都对心脏的健康有一定的好处，比如富含不饱和脂肪酸的黄豆、坚果，富含膳食纤维和维生素的芹菜、菠菜、燕麦等，适量食用这些食物对于心脏来说都有一定的好处。 心脏不好的人群在生活中要注意避免...
搓手对心脏有一定的好处。 手心有一个劳宫穴，是手厥阴心包经的常用腧穴之一，主治心痛、心悸、口疮、口臭等症，而且搓手能促进血液循环，心推动血液运行，所以搓手对心脏还是有一定好处的。...
主要症状有下面几个方面： 第一就是在活动的时候可能出现胸闷、或者心悸、或者气短，最严重的可以出现呼吸困难，休息之后可以缓解，这就是常见的心脏供血不足的一个症状。 它还包括哪些呢？ 比如说有的在性生活或者在用力过度排大便的时候，这个...
窦性心律就是表示你是正常的、由窦房结发出来的频率引起的心脏收缩。 因为我们的心脏分了心房和心室，其中在右心房的上面有一靠近我们的上腔静脉的地方，有一个特殊的小结节，这就是我们的窦房结。 它是我们人体自身的一个起搏器，它发出的频率大约是6...
心脏供血不足的症状主要表现为劳累后胸骨后压榨样的闷痛，休息或舌下含服硝酸甘油可以缓解，大部分人都有典型的胸痛的病史，劳力性的多与体力活动引起，寒冷精神紧张、饱餐等也可以诱发，大多数疼痛的位置位于胸骨后中上三分之一段，可波及心前区，向左肩...
老人心脏不好可以多吃富含纤维质，钾元素丰富的食物，如苹果，香蕉，樱桃等水果，除了可以补充人体所需的足够纤维质，对人的心脏和肌肉功能有好处，降低心脏病发病率之外，还可以起到减肥作用。 谷类食物中含有大量的纤维素，能有效降低低密度胆固...
控制脂肪摄入的质与量 许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和 脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂...
葡萄 葡萄性平，味酸甜，有补气血的作用。《本草纲目》中有葡萄“滋养强壮，补血，强心利尿。治血虚心跳”的记载，由于葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰富，对大脑神经有补益和兴奋作用。因此，对心气不足型和心血不足型心悸，以...
