看情况而定 虽然西洋参没有治疗头痛的作用，但其含有多种人参皂苷，可以促进血液活力和调节血压，还有一定的镇静作用。如果是高血压、冠心病、心悸等引起的头痛，可适量服用西洋参，但要在医生指导下用药，以免导致身体不适。

不可以 头痛的病因有很多，神经痛、颅内感染、脑血管疾病以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。西洋参是一味补气药材，益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽、失血、咽干口渴、虚热烦倦等。西洋参没有治疗头痛的功效，头痛患者不宜擅自服用。

过量服用可能会 西洋参虽是滋补药材，含多种营养物质，但西洋参不宜过量服用，以免出现体温下降、畏寒、腹痛腹泻等症状。西洋参含人参皂苷等，可以增强中枢神经系统功能，过量服用可能会导致头痛。 药不对症可能会 西洋参属于凉药，补气养阴、清热生津，适用于气阴亏虚、虚热烦倦、口干咽燥、内热消渴等症状，如咳嗽有痰、水肿、胃寒者服用，可能会加重病情。药不对症的情况下，可能会出现头痛症状。

可能变质了 西洋参是常见的补气药材，表面是浅黄色或黄白色，西洋参切片断面平坦，呈淡黄白色，无裂隙，有放射状花纹和明显棕黄色形成层环。西洋参切片变为棕色，很可能是氧化变质了，不建议继续食用。

补气养阴 西洋参是珍贵的养阴类滋补品，有益肺阴，生津液，清虚火，除烦热，治消渴的功效，常用于肺虚久咳、失血气短、咽干口渴、虚热疲倦等症状，西洋参可以作为冬夏进补调理品，也可作治疗性药物。 清热生津 西洋参有清热生津的功效，适用于热病、气虚、津伤、口渴及消渴等症。西洋参偏于苦寒，兼能补阴，较宜于热病等所致的气阴两脱者。 养心滋阴 西洋参还有养心脾之阴的作用，可用于心悸心痛、失眠多梦、不思饮食等。所以，对经常熬夜、工作压力大、经常上火、身心疲倦、神经衰弱、精力不足的人来说，用西洋参来补益更为适宜。

西洋参麦冬泡水 原料： 麦冬10克、西洋参4克、五味子6克、生姜3片。 做法： 1.将药物放入砂锅中，加入冷水浸泡20分钟； 2.用武火15分钟左右，煮沸； 3.转用文火炖煮25~30分钟即可。 功效：补气养阴、清热润肺。

补气养阴 麦冬性微寒、味微苦，为养阴润肺的上品。西洋参性凉、味微苦，既能补气又能滋阴。两者皆为润肺滋阴药材，一起服用药效更佳，适用于气虚阴亏、阴虚痨嗽、肺虚久嗽、心烦失眠等症状。 泻热生津 《本草分经》记载了麦冬有润肺清心、泻热生津的功效，适用于肺燥干咳、喉痹咽痛、内热消渴、肠燥便秘等症。西洋参补气养阴、清火生津，常用于内热、消渴、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥喉干等症状。西洋参和麦冬都有清火、润肺、生津的功效，两者一起泡水喝可以养阴润肺、益胃生津、清心除烦。 化痰止呕 《医学衷中参西录》言其：“能入胃以养胃液，开胃进食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘宁嗽。”由此可见，麦冬可用于肺燥干咳、阴虚痨嗽等症状。西洋参为名贵的滋补药材，有补气润肺、清火生津的功效，主治咳喘痰血、肺虚久嗽，和麦冬一起服用可以化痰止呕。

补气养阴 西洋参药性偏凉，兼能清火养阴生津，适用于热病、大失血、耗伤元气及津液所致神疲乏力、气短息促、自汗热黏、心烦口渴。女性常用西洋参泡水喝，可以缓解失眠多梦、心悸心痛、不思饮食等症。 清火除烦 西洋参性凉、味微苦，有清火除烦的功效，常用于虚热烦倦、失眠心悸、口燥喉干等症状。更年期是女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过度时期，常见失眠多梦、烦躁易怒、记忆力减退等。西洋参除了清火除烦之外，还能增强中枢神经系统功能，可以改善记忆力、缓解疲劳、改善睡眠等，有利于缓解女性更年期不适症状。 美容养颜 西洋参含人参皂苷、氨基酸、维生素等，可以促进血液活力、提高免疫力和清除自由基，有抗衰防老、美容养颜的功效，女性常食用西洋参，可以改善肤色暗沉，减少色斑和皱纹，还能增强肌肤活力。

看情况而定 虽然西洋参不宜经期服用，但由于个人体质的差异，有些人经期食用西洋参并不会导致身体不适。如果经期服用西洋参并无不适，无需太过担心，注意经期保暖，少吃辛辣冰凉的食物，适当休息即可。如果经期服用西洋参出现身体发冷、痛经等症状，应该多喝温开水，加强腹部和腰部的保暖，痛经严重者应在医生指导下用药治疗。

不建议喝 西洋参和枸杞都含有丰富的营养，西洋参补气养阴、清火生津，枸杞补肾益精、养肝明目，西洋参枸杞茶是常见的保健养生茶饮，常饮用可以提高免疫、缓解疲劳、改善睡眠和调整血压、保护心血管。经期食用冰凉、寒冷、刺激之物，会对子宫造成一定刺激，可能会引起宫寒、痛经等症状。西洋参药性寒凉，因此经期不宜食用。