党参这样的滋补食材，一人一天吃几克比较好呢？
建议10克以内为宜。
党参是平性的药材，对于一般人群来说都是能吃的，不过在用量上考虑党参毕竟是一味药材，所以用量不宜过大。临床上党参用量一般在9-30克，而平时用党参一般是泡水或炖汤喝，因此建议吃党参用最小剂量在10克以内是比较合适的，若是要用于改善身体某种疾病，那么党参的具体用量最好是咨询医生后规范用量。
吃党参的时候，一天中什么时候吃是最好的呢？
推荐早上吃。
虽然吃党参的时间没有严格的规定，什么时间都可以，但从一天的时间来看，在早上吃是比较好的，因为早上是人体肠胃消化能力最好的时候，此时吃滋补的党参肠胃壁能更充分的吸收，加上党参其自身的功效能为上午的工作和学习带来一定的体能，因此早上吃党参是比较好的时段。
党参这样的药材，吃的时候与哪些食物是会有冲突呢？
萝卜
党参是味补益脾气的药材，而萝卜从中医的角度看具有辛散耗气的功效，如果两者同时过量食用的话，很可能会发生冲突导致党参功效削弱，降低了药材价值。
藜芦
在“十八反歌”搭配禁忌的就有提到“诸参辛芍叛藜芦”，意思是党参、人参、西洋参等参类药材如果和藜芦同用的话，药材药性相反可能使得滋补药材功效减弱。
党参这种药材，什么人能吃什么人不能吃呢？
党参在药材中一般是滋补药类，其所含的有效成分对脾肺气虚、气短心悸、食少便溏、食少口渴、咳嗽虚喘、四肢乏力、久泻脱肛等症候的人群是十分合适的。
然而党参对于过敏人群来说是不适合食用的，以免诱发过敏反应，同时疾病为实证表现的人群也是不建议吃的，因为体内有实邪应以疏泄为主，党参作为滋补药材，吃了后可能会使泄气不得发散，继而影响身体的正常康复。
党参搭配什么样的食材，才能补气血呢？
党参对体质虚弱、气血不足、面色萎黄、脾胃气虚等症候就能起到补气补血的效果，因此如果想增强补气补血的功效，建议党参加有同样功效的食材一起吃会比较好，常见的食材如人参、西洋参、黄芪、当归、熟地、红枣、阿胶、龙眼等都是不错的补气血食材，和党参一起吃可帮助滋补气血作用更好。
新鲜党参如果要长期保存的话，应该怎么办呢？
酒浸
新鲜当时呢如果想要长期保存的话，可以将当党参放入高浓度的酒中浸泡，酒精具有杀菌消毒的作用，将新鲜党参放进去浸泡的可以起到良好的防腐作用，从而较长时间不会腐坏。
晒干
新鲜党参不容易保存的重要原因就是所含水分较多，细菌微生物十分容易繁殖滋生导致药材腐坏变质，而将党参晒干后，水分大量减少，细菌繁殖会相对较困难，一般新鲜党参晒干后保存得当可几个月甚至一年不坏。
鲜党参和干党参相比，吃哪个要更好呢？
各有各的好。
鲜党参和干党参最大的差异一般就是其本身水分含量的多少，鲜党参刚采挖出时没有经过加工处理，所以相比于干党参其营养是更完整的，所以用新鲜党参营养价值会更好。
淡新鲜党参也因为其含水量较多所以并不方便长期保存，如果党参保存不当有腐坏发霉的现象，会影响其功效价值，因此从这方面看干党参利于保存也就用的更多了，所以总的来说两者都是各有好处的。
新鲜党参挖出来后，可以直接吃吗？
可以。
新鲜党参相比于晒干了的干党参来说，由于其本身刚刚采挖不久，所以水分较充足，直接吃是可以的，只是要注意吃之前将表面的泥土杂质清洗干净，同时党参功效与人参相似，只是药力不及人参大补，但对于一般虚证可代替人参使用，虚脱重证时仍要用人参。
将党参生吃或者熟吃的话，有什么区别吗？
有一定区别。
熟的党参就是在生党参的基础上经过加工，其制作方法一般是将党参切成片状，然后在温度较高的锅内翻炒转熟，因此熟党参又叫炒党参，党参经过炒制后和原药材在功效上没有十分明显的区别，仍有补气补血的功效，只是经过翻炒后熟党参在健脾和胃方面作用更显著，因此和生党参相比，熟党参对脾胃虚弱人群更适合。
用党参和黄芪泡水喝的话，什么时候喝是比较好的呢？
推荐早上饮用合适。
党参黄芪泡水喝的时间没有严格的规定，什么时间喝都可以，但从一天的时间来看早上喝是相对比较好的，因为早上是人体肠胃消化能力最好的时候，此时喝肠胃吸收最好，加上党参黄芪的补气功效能为上午的工作和学习带来一定的体能，因此早上喝党参黄芪泡水是比较好的时段。
妮哉纳？
发布 2021-12-30
