不宜过量 麦冬虽好，但毕竟是一种中药材，是具有一定药性的，因此生活中不要过量吃麦冬，避免导致其身体亏损，其次麦冬性寒，过量吃还可能会导致其寒气加重。 体寒者不宜吃 麦冬本身就是一种寒凉的食物，因此对于体寒者来说，就不要再去吃麦冬了，否则会加重其体寒症状，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

麦冬味甘微苦性寒，归肺、心、胃经，具有一定清心除烦、养阴润肺等作用，适宜体虚烦心引起的失眠，具有一定缓解治疗的作用，但麦冬单吃治疗失眠的效果有限，可以将其与以下中药材一起搭配进行使用： 莲子 麦冬是百合科麦冬和麦冬的块根，具有一定养阴生津的作用，而莲子是睡莲科植物的成熟种子或者绿色胚芽，两者一起搭配进行使用，可以起到一定清心除烦，缓解心烦失眠的作用。 酸枣仁 酸枣仁味甘酸性平，其中含有大量的维生素、有机酸等成分物质，具有一定补肝、宁心以及除烦等作用，将其与麦冬一起搭配使用，可以起到会较好的缓解失眠的作用。 百合 百合和麦东的功效比较相似，具有很好的养阴润肺、清心安神的作用，一起搭配进行饮用，对于改善人体失眠具有一定好处。

并不一定要切碎。 麦冬是百合科植物麦冬（沿阶草）的干燥块根，对于人体来说具有养阴生津、润肺清心、止咳化痰的作用，其个头一般都比较小，呈纺锤形，两端略尖。 因为麦冬中所含的药物成分在热水的浸泡下很容易就能溶解出来，所以切不切碎都是可以用来泡水喝的，建议可以根据个人的需求以及口味爱好来进行选择。

因人而异。 对于不同体质的人群来说，其阴虚火旺所表现出来的症状类型也是不同的，但一般来说常常会出现口干舌燥、五心烦热、内热消渴、失眠多梦、肠燥便秘等症状，建议可以根据个人的体质以及症状类型来决定麦冬和什么一起泡水喝。 如果是肺阴不足导致的干咳无痰、痰少质粘，那么可以配伍天冬泡水喝；如果是胃阴不足所导致胃脘隐痛，食欲不振的，那么可以与沙参、玉竹配伍；如果是阴虚火旺所致的失眠多梦，那么可以配伍竹叶、生地；如果是肠燥便秘，那么可以配伍生地，玄参同用。

服用过多的话可能会。 麦冬属于一种中药材，其中含有多种药物有效成分，而药物在体内的吸收、代谢、排泄是需要经过人体肝、肾等器官的。 因此如果长期服用太多麦冬的话就有可能会对身体造成较大的负担，此时就有可能会对肝脏造成一定的伤害，所以如果要吃麦冬的话建议最好是在医生的指导下进行服用，这样会更有利于身体健康。

可以。 麦冬有滋阴清热的作用，食用之后不回活血，所以只要不是过冷的麦冬水，是可以月经期间服用的，并且，经期喝麦冬水有不助于泻火除烦，因为经期女性因为激素水平不稳定，所以会容易出现情绪不稳定、心烦、动怒的症状。 除此之外，经期喝麦冬水还有助于排毒养颜，因为麦冬中含有丰富的活性物质，而这些活性物质可以帮助皮肤代谢，加速代谢毒素垃圾，进而帮助皮肤延缓衰老和减少色素沉着，有一定美容养颜的功效。

6~12克。 中医认为，麦冬性凉，有养阴生津、润肺清心的功效，食用后可以帮助改善  的症状，并且麦冬作为一种中药材，服用过多或者长期服用也是可能会对身体造成伤害的，因为是药三分毒，麦冬从性味上来看也是凉性的，食用过多会伤及脾胃。

1、人参 人参有调补元气的主要，而麦冬可以滋阴润肺，两者一起可以帮助改善血压低、出汗多、体倦乏力等虚弱的症状。 2、生地 生地有很好的润肠通便的作用，与麦冬搭配食用可以帮助改善肠燥一起的便秘，并且生地还能帮助润肠，改善大便干燥的症状。 3、茉莉花 茉莉花还是美容养颜的功效，而麦冬有滋阴的功效，两者搭配一起食用可以帮助润肺美肤，养颜去斑。

凉性。 麦冬是凉性的一种中药材，食用后有养阴润燥、润肺止咳、清心除烦的功效，可以用来改善阴虚火旺引起的口渴咽干、小便淋涩、咽痛咳嗽等症状。 但是也正因为性寒，所以不建议长期喝，不然容易加重含量之气的进入，长久还可能会对脾胃造成伤害，一般一周喝2~3次即可。

1、阴虚肺燥的人 麦冬能入肺经，有滋阴润肺的功效，对咳嗽、口干咽干、肺火旺等多种症状都有改善作用，适合阴虚肺燥的人食用。 2、胃阴虚的人 麦冬还能入胃经，能滋阴养胃，平时经常食用热气食物导致胃火旺的人可以食用，经不住改善胃液少、大便干结等症状。